减肥食物收集--苦瓜

【减肥蔬菜——苦瓜】

苦瓜是很多朋友不喜欢的食物，

但是苦瓜热量很低，

能有效的抑制脂肪的吸收，

而且苦瓜还有美容养颜的功效，

吃苦瓜还能去火，是减肥的极佳食材。

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