周检视（20200504-20200510）

回顾年度目标

2020年梦想板

一、早起早睡——四点早起持续一年

1. 早起目前是生物钟自然醒，基本上是4点前就醒了。

2. 早睡本周有进步，有四晚在22:30前打卡上床，继续把早睡的关灯时间稳定在晚上22:15左右。

二、运动——本周跑步3次

三、早起后的安排

这段时间使用简化版晨间日记，重点关注每天早起吃三只青蛙的安排，并把年度目标、周计划、弹性清单及项目工作法融入到印象笔记中使用。

现在每天早起会首先完成晨间日记，围绕年度目标列三只青蛙，在高能时间去吃青蛙，走在高能要事实现16倍效能跃升的践行之路上。

四、状态情绪——本周继续保持在高正状态

1.  找到自己的年度目标乃至更长期的愿景。

2.  人生有方向，工作有重点，生活有节奏。

3.  早睡早起，到点就自然醒了，醒了就起来不想浪费时间。

4.  易效能帮助我，现在四点早起对我来说是一种心流的享受。

5.早起让我有掌控人生的成就感，让我有更多时间去完成对人生有意义的目标。

五、本周的重要事情推进

六、下周计划

1. 关爱行动2.0深度践行并完成作业

2. 人脉管理155推进，完成30%名单的输入，现有黄金人脉全部互动完成

3. 243班2.0践行推进

4. 7分钟理财音频学习《投资收益百年史》

5. 超限货物操作流程导图输出

6. 新项目岗位工作流程SOP思维导图输出

7. 超重货物运输安排推进

七、自勉之

梦想一定要有，它一定会实现的，只要持续地去耕耘

2020-05-11