健康就是福

育儿小分享 8

为了孩子的健康

请宝妈们坚持“后妈式”喂养

1.多以粗粮五谷代替精细米面

2.少吃油炸，零食，甜品

3.鱼虾肉蛋一周不超过2次，每次不超过100g

4.晚上7点半后不吃任何东西

5.水果以时令为主，每次不超过100g

6.绝不强迫进食，孩子不想吃就不吃