每日一事

论延迟满足感的重要性

2018-12-20  本文已影响0人  QuantumCC

延迟满足感这个词,经常在心理学一类的畅销书中提起,有一个经典的简单案例:在桌子上摆上一块巧克力,然后对三五岁的小朋友说,我出去一会儿,你如果能保证不吃巧克力的话,等我回来会有更多的奖励给你。对于能够忍受住现实享受的小朋友来讲,长期的回报是他们更加看重的;而对于一些小朋友,或许是自制力较差,或许是天生的及时行乐派,都只能享受到眼前的这块巧克力,而失去了未来的奖励。
所谓的延迟满足感,有的人看到的延迟,而有的人看到的是满足,有时候也不必过于执念于延迟,而无限地推迟满足感。再打个比方,小时候的家庭作业每个人都要做,有的同学喜欢先做完作业再玩耍,有的同学喜欢先玩一会儿再写作业,其实都无可非议,只要完成了作业,得到了放松,都是好的结果。
简单总结,延迟满足感是对于个人发展和提升幸福度均有帮助的习惯,我们放弃眼前小的舒适,是未来远处更大的收获。

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