昨天刷到一个视频，关于晨间日记，记录如下:

早起1小时，做3件事:

1写日记……

2运动，先从15分钟开始……

3阅读，纸质或电子的都行，如果每一本书，有一个观点触动了你，改变了你的一个行为让你变得更好，那这本书就太值得了。如果决心更大一点，可以把学习心得写下来，发到明友圈……

晨间日记的写法，分5部分:

第1，写激动自己的话，不要粘贴复制，自己亲自打下来，

第2，昨天规划完成检查，完成的打√，没完成的打x，写个总结，没完成的原因是什么，下次如何改进。

时间很贵，要极致认真的度过每一天。

第3，今天的规划，

第4，今天的小确幸

第5，今天的学习收获，

谁说的一句话，读到的一个观点，有触动，赶紧写下来，一天当中，可以多次查看进度，不断推进，不断的写你的日记……

看到这个视频，我赶紧记录了下来，我也经常写日记，经常发圈，至少9年了，一般周一至周五上午写，还写周记，偶尔也会早上或晚上写，主要是想提高语言组织和概括能力。今年1一8月共发圈？

我希望自己有一天，可以当自由写作者，可以更好的陪伴米宝成长。

9年了，一直没实现，可能不够努力吧，也可能是太笨了……

从今天起，看一下扣了多少字，简书现在是72949字，如图。

现在按晨间日记的步骤，写几个字吧。

价值观

每一天都很难，不坚持会更难。

昨日计划复盘

1.√每天练字1h，实际练了2h+，一本字贴练完了。

2.x每天写日记1500字，1.5h，只更新了米宝上学记，其它未写。

因为周一周二周三晚上老失眠，白天没精力，加上周二回娘家又晕车，暑假班2个月的疲惫还没有恢复好，所以精力一直不佳。加上和米宝吵架的内耗，有点类似青春期撞上更年期的感觉。

3.√每天做家务半小时，

洗了2洗衣机衣服，复洗了1次，手洗了几件衣服，洗了2个拉圾桶和几个盆子，做晚饭，炒虾，3:30一6:00，买需半小时，切洗配菜，去虾线和头上胃，至少需1小时，炒？

刷碗？

4.√晚上陪孩子写作业，聊天，从6:40开始，到10:00，3h10m，听故事30m，偶尔按摩。

5.工作

今日计划

1.练字1h

2.写日记1500字，1.5h

3.家务半小时，今天计划再洗2个垃圾桶。扫地，清理厨房。

今天擦灶台，餐桌地面，垃圾桶周围地面+午饭+刷碗，40m。

4.运动，去安床吃一碗馄饨，走路去来各20分钟，权当锻炼身体。顺便逛一下菜场。

运动，无。走路上班倒是出了一身汗，20m。

5.阅读半小时，并写下感悟。

6.午休1h，因为昨晚又失眠了。

7.多喝水。

8.周四家长会，晚上6:40-9:00，安排孩他爸晚上陪孩子写作业，安排YYnn准备孩子的晚饭。群消息+短信通知。

今日小确幸:

今天早上米宝没扯皮，昨晚也没扯皮……

今天的学习心得:

《35岁的我，8年存了55万，就因为我学会了这样生活，我要继续存钱》今天读了这篇文章，很喜欢，一个80后主妇，全职带2娃，和老公2人都是上大学后去的西安，老公工资9500，房贷3900，车，水电物业等一个月1100左右，每月存2800，剩1700过生活养孩子。

她在小区建了二手群，大女儿的衣服都是别人给的，自己做兼职，2500-3000元收入，存上2500。每月固定存款5300，2年存了13万。

大女儿一岁半，又怀孕了。老公工资涨了500，一年多了6000块，她自己在小区二手群卖地方特产，一个月有2000，做自媒体有4000，四年存了37万。

她和老公周末都去长安区农户那里买菜，顺便帮邻居带一点，挂个油钱，自己的菜就不用花钱了。

没有给孩子报任何兴趣班，也不在外面吃饭，8年，存了55万。花在衣服上的钱不到5000。

她想生活得不那么焦虑，给女儿多攒点嫁妆，两边父母也都没有退休金……

通过这篇文章我们来捋一下自己，老公收入？自己收入？兼职收入，无。

房贷？水？200不到，电？1000+600？煤300？物业1600？一年得3700？

孩子每年上学开支多少？

上小学5年级，牛奶504，9月20天，生活费加托管330，班费？

兴趣班只剩英语每年8k左右，画画约2200和书法约4000。一年1.6w左右。

母亲没有退休金，除了电费，每年回去看望……

我们一家三口吃穿用？人情往来？

今年2月父亲生病，6月底去世……

今年8月20周日，小姑孩子升学宴，随礼5000。

要分类记帐，想办法开源节流。

再干点啥？继续阅读？