心境影响行动
2019-02-13 本文已影响0人
洁沙
自从回老家过年回来,我的情绪就一直低落,打不起精神来,书也没心劲儿看,字也没有动笔写,孩子们的作业,阅读统统没有辅导,就连吃饭也不觉得饿,也懒得做饭,户主大人,识趣的自己炖肉,给孩子们蒸米饭,即使这样,当大娃说话语气稍微重一点,我就受不了的心里想,养孩子干嘛?户主大人就问一下晚饭吃什么,我就绝望的想,人活着到底是为了什么?有什么意思?心理已经脆弱的不堪一击,在昏睡了三天懒觉之后,终于梳理了自己的负面情绪。起床迎接新生活。我的负面情绪主要有这些顾虑。
1,妈妈的养老问题,
2,个人的家庭权限问题
3,养孩子付出的精力认可度及担责问题
4,对自己未来职业的担忧问题
5,对意外来临的莫名的恐慌
其实这一切的一切都是无中生有的徒增烦恼,一点儿不顺心的小事,就殃及池鱼,联想到一大串的问题。
总归一句话,保证自己这个大“1”的平安健康,以上问题全都不是问题,凭自己的能力都能妥善解决。
人,适当的有点忧患意识是有必要的,但没必要把自己搞得人心惶惶不可终日,吃不好,睡不稳的,这样的状态不是我一个以阳光,洒脱的自封为“女王”之人的作风。
三个字:向前看!