20180124

晚上少吃的好吃很多。比如，身体负担小，比吃撑了睡爽多了；比如第二天早上绝不会赖床，因为要起来吃东西；比如吃东西的时候会觉得每一口都很珍惜。

但面对好吃的控制欲望真的很难。当下的欢愉和未来的美好，后者更有意义，但抗拒前者真的很难。

晚上去游泳。加油哦！