《轻松拥有》读后分享第二篇---创造内在和谐环境秘诀之一：做得少
从上一集的治灾者祈雨故事中，我们知道，要想轻松拥有，需要创造内在的和谐环境。
创造内在的和谐环境，秘诀之一：做得少，获得的多。
在企业管理中，有一个经典的案例，领导者通过这个方法，做得少了，反而获得更多，公司也奇迹般起死回生。
美国伯利恒钢铁公司总裁整天忙得团团转，有非常多的事务要处理，可公司业绩却并没有提升，反而濒临破产。
效率大师艾维利给公司总裁开出的“药方”就是六点优先工作制。通过实施“六点优先工作制”，五年后伯利恒钢铁公司一跃成为当时全美最大的私营钢铁公司。
艾维利法则的六点优先工作制具体做法是：
· 写下你明天要做的6件最重要的事；
· 用数字标明每件事的重要性次序；
· 早上先做第一项，直至完成或达到要求；
· 然后再开始完成第二项、第三项……；
· 每天都要这样做，养成习惯。
每天做最重要的6件事，确保把事情充分处理完毕。应用到公司上，可以改变公司命运，应用到个人身上，可以改善我们的工作效率和品质。
《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《跃迁》等畅销书的作者古典，在他推广的微信公众号---橘子成长联盟中也有相仿的做法。写下今天要完成的最重的三件事。完成后还要进行签到，回顾今天发生的事，完成反思总结。
把每天要做的事情，按照优先重要顺序，逐一达成，从自顾不暇的忙碌中跳离出来，不用每天手忙脚乱、焦头烂额，内在和谐，就会对工作有更多的把控感，坚持做下去，相信我们的工作会更成功，也会收获更多。
活着为了改变世界---乔布斯
果粉崇拜的乔布斯就是做得少，并善于创造内在环境的高手。
乔布斯一生追求极简，少年还有印度学习佛教的经历，从他的服饰，饮食，还有冥想修炼，我们可以看出他的行事风格。
乔布斯衣橱里永远只有三样—黑色高领衫、牛仔裤、New Balance 991运动鞋。
乔布斯的饮食也很独特，他吃鱼和简单的几种蔬菜。而且，他会连续几天只吃胡萝卜，不吃其它任何东西，据说他的皮肤也因为过多的单一摄入胡萝卜，而出现奇异的橘黄色。之后会又连续几天只吃苹果，然后又禁食几天。
《轻松拥有》读后分享第二篇---创造内在和谐环境秘诀之一：做得少，获得的多
再看他冥想的环境，宽阔的房间有200多平，简单到只有一盏灯，一个垫子，一个音箱。在重大决策之前，乔布斯都必须先进行冥想，以此来平复纷杂的思绪，做出最清晰的决策。
穿简单的一样衣服，减少自己的选择性，避免精力的浪费；吃简单的饮食目的也是保持大脑的敏锐“直觉”；冥想更是为了做出远见深邃的决策。
乔布斯把精简做到极致，他的个人财富有上百亿美元。做得少，获得多，可谓在乔帮主身上体现的淋漓尽致。
另外，现在流行的断舍离理念或极简主义，也是做得少，获得的多很好的证明。
《轻松拥有》读后分享第二篇---创造内在和谐环境秘诀之一：做得少，获得的多
断舍离的理念：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。
具体操作就是我们从家居物品开始，在生活层面上，对物品进行整理归纳的过程，进而引发思考，对物品的价值和自己的态度上有更清晰的认知，从而引导自己去发现什么是生命中最重要的。
在TED的演讲舞台上，有位美国演讲者分享了自己的经历。他有很好的收入，过着体面的生活，有豪华的汽车，舒适的房子，想买就买的任性生活。可是他过得并不开心，甚至觉得痛苦。
后来，他加入了极简主义组织的活动，把自己房间的所有东西进行了打包，装在一个个的箱子里，箱子上面做上标签，比如说厨房用品，生活用品等等。需要使用的时候，就去箱子里寻找。他发现很多东西在未来的两三个月从来没有使用过。他做出了决定：捐出其它所有的物品。他的内在感觉却是更加富有了，也比以前轻松开心多了。
我们的生活中真的需要这么多东西来填充吗？过多的物品遮挡了你真正需要注意的，通过清理掉家里的物品，把注意力集中在真正重要优先考虑的事情上。这会让我们的生活过得简单快乐，内心世界也会变得更加和谐。
其实我们生命中真正需要的东西很少，因为欲望和空虚，我们需要各种东西去填充。生活的负担沉重了，我们也变得迷茫了。我们可以选择做得少一些，从日常纷杂的活动中脱离出来，用清晰的认知去获得真正重要的东西，去做真正有价值的事。虽然做得少了，但我们的生活品质提高了，更有效率了。
做得少，获得更多，不止在工作和生活中。有孩子的父母们有没有想过，把这个方法用在我们和孩子陪伴上呢？
国外曾频繁提到的5分钟法则：家长每天花五分钟，和孩子待在一起，什么也不做。互相陪伴，开放心灵，放松彼此。
陪伴孩子的核心理念就是：你的孩子需要和你一起度过一些有意义的时间。
您的生活中有没有这样的情景呢：你和孩子待在一起，孩子在玩着玩具，看绘本，看动画片等，表面上看你们是一起的，而你却在玩手机或想着自己的心事，你心不在焉，面对孩子的时候也往往是敷衍。
樊登读书会的樊登老师曾在解读《心流》这本书中说过自己的一个故事：有一天，陪孩子嘟嘟写作业，我帮他听写，我是一边看书，一边帮他听写的，结果孩子都哭了，他说：爸爸，如果你实在不想帮忙听写的话，你就不要做了。
樊登老师后来明白了孩子的感受，孩子会感觉得你的心根本就不在这儿，觉得自己不重要甚至会感觉自己一个负担和累赘。
和孩子在一起的时候，要全情投入，孩子是敏感的和脆弱的，你的心不在他或她那儿，孩子会第一时间感受到，你的无视会伤了孩子的自尊心，让孩子觉得价值感很低，进一步会形成自卑。所以，如果你没有太长时间的陪伴，也请拿出有限的时间，用尊重平等的态度，去对待一颗最纯真的心。
后来，我也尝试了用这种方法，和孩子一起，玩玩具或者讲故事，这个时间里，我会非常专注，精力集中的和孩子一起互动，充分去体验孩子的内心世界。
这种方法，让我和孩子的亲密度和信任感提高了，孩子也不在像以前一样黏着我，我也可以有更多自己的时间去做些事情了。
有质量的陪伴孩子，我们并不需要长时间和孩子厮守在一起。或许5分钟或者10分钟就够了。给孩子安全感和重要感，让他或她知道自己是被爱着的，是受到尊重的，让孩子感觉得这份踏实和放心，是最重要的，并让它成为孩子成长中最好的礼物。
你陪我慢慢长大，我陪你慢慢变老！
在写下上面文字的时候，我突然想到，不止陪伴孩子，在陪伴父母的时候，我们是不是也往往缺位呢？对孩子我们还有较多的耐心，而对父母，我们能给予的有质量陪伴可能更少。
父母准备了一大桌子你最喜欢的饭菜，而你却一边吃着，一边忙着玩手机游戏，或者看着有趣的视频和朋友圈，父母的要求比孩子还简单，他们知道你忙，知道你有更喜欢的事情，但只要看着你在身边，吃着他们亲手烧的饭菜，就无比欢喜了。
而我结婚后的几年，有了孩子，身心都在工作和孩子上，对父母关心也少了，而这几年却是父母快速变老的几年，没能顾及到他们的身心变化，他们内心深处是孤单寂寞的，而父母却从没有过任何怨言，这份愧疚感油然而生，这也是我写这篇文章中反思吧。
有质量的陪伴，胜过漫不经心的朝夕相伴。
愿我们的生活品质能真正有所提高，不再忙碌不堪，当生活失衡，那是我们错失了同家人的重要的关系维护，只需要做得少一些，保持内心和谐，生活必将会回馈我们更多。
曾记得这样一个小故事，不要拼命追逐每个球，你只需要判断球会滚到哪里去，然后提前跑到那里。
创造内在和谐环境秘诀之一，做得少，获得的多，其精髓就是摒弃掉低效的虚假勤奋，只做最本质最重要的事情。
李笑来也曾告诉我们，快速入门最重要的是：获得最少必要知识。而且要尽快开始这个过程，尽快度过这个过程。否则，一直当个门外汉，一直在围墙外打转，做得再多，有有什么好处呢？
道理都是相通的，我们需要做的，就是带着这份相信，深入到自己的工作生活，全然的相信，做得少，获得的多，从从容容，佛曰：你的心在哪里，生活就会在哪里给你回馈。内在和谐，外在也会变得自在。
希望你不要成为生活工作中一天到晚忙个不停的人，做得少，并没有什么不好，重点处理好几件事情，舍弃掉其它的琐事，相信自己会有更好的收获。
做得少，获得的多，看似矛盾，实质是一种艺术，是指导我们工作和生活的精髓，而秘诀也从来不是多么深奥的道理，它就是简单朴素如水，却又往往能给我们的人生带来意想不到的变化。
惟愿你我的内在平静而和谐，惟愿我们的心灵丰盛自在。
