易效能亲子班36期【30天月度检视】-2／家长：丁鹭迎

#基本情况#

孩子姓名：林佳逸

年龄：12岁

小组：第3组

时间过得很快，转眼间，第二个月的易效能亲子践行结束了。先盘点一下这个月的亮点：

首先，我们继续坚持每天检视、每周检视、按时打卡，我们为自己能持续坚持做一件事点赞。

#加油小宝践行打卡#：

#妈妈践行打卡#

#加油小宝好习惯的养成及亮点#

1、好习惯继续保持。

在第一个月已经养成的好的生活习惯在这个月中继续保持，甚至做得更好。比如，起床整理床铺、餐后收拾面已经不用提醒。周末还能主动帮助洗碗。

2、先吃青蛙。

这个月也是开学后的第一个月，加上本月23日要参加中央音乐学院的钢琴考级，每天的作息时间比较紧张，但都能高效吃青蛙，按时完成各项既定任务，。回想起上学期的下半学期，我们还因为每天晚上的晚睡而暂停了钢琴的学习，而这学期进入六年级，功课不比上学期少，每天还要弹1小时钢琴，不但每天晚上都能按时睡觉，甚至有时还能有一点时间跟妈妈一起去散步，说明孩子先吃青蛙的习惯已经形成，主观能动性发挥了作用。

3、完成中央音乐学院的钢琴考级。每天坚持练习，从老师原来判断的可能会来不及，到考前已经按老师安排的进度完成所有曲目的学习，老师给予了很大的肯定。

#加油小宝后续需加强的方面#

1、番茄钟+定时器的使用尚未形成习惯。

2、早睡时间到还需要不断提醒才上床。

3、加强运动。

#妈妈的亮点#

1、每天清晨坚持冥想，体会活在当下以及放下的感觉。

2、继续每天保持与孩子的沟通，不断提醒自己温柔陪伴，以同理心理解孩子。

3、针对自身的不足，每周给自己定下一个改善的小目标。

#父母教练检视及分享#

1、对孩子一些因为自己不够上心导致的遗忘，比如一再忘记带红领巾、忘记学习用品等要求再买新的，以回避老师的批评，可以给予一两次的补救机会，但不能担心被老师批评而迁就孩子，一再退让，这会助长孩子不长记性，依赖的坏习惯。

2、《断舍离》的语言节目时提到有句话是这么说的“要先让自己快活起来，再把不快活的人拉进自己的快乐心情引力圈里来”。“让人变得快活是让一切变好的先决条件”。这让我联联想到我们跟孩子相处、沟通要和谐顺畅也是同理，先创造一个愉快的沟通环境，心情好沟通才能心平气和，在轻松的环境下孩子也才愿意去思考家长的建议，去检讨自身的问题。

3、“知道很容易，做到却很难，知道和做到自己的距离还很远”。缩短这之间的距离靠的是不断的自我提醒，因为“自己是一切的根源”。