学会清理垃圾情绪，就是善待自己

史铁生曾说：“千万不要跟最亲爱的人发脾气，我已经懂了，可是我已经来不及了。”

生活中，我们越是和最亲近的人在一起，越是控制不住自己的情绪。本是最亲的家人，却承受了最多的伤害。

就算亲密如家人，也不可能无止境地接受我们的情绪垃圾。他们原谅一次，忍受两次，反反复复。当他们受尽委屈，被折磨得身心疲惫，再亲的人也会累。

常言道：“言语伤人，胜于刀伤。刀伤易愈，舌伤难愈！”我们肆意挥霍的负面情绪，就像利剑一样，扎在最爱我们的人心头，即使愈合，也会留下难以弥补的伤疤。最终，只会让彼此间的亲情，留下坑坑洼洼的沟壑。