想法简友广场

日常作息不规律和老是吃高热量食物不可取

2023-12-26  本文已影响0人  漠礼闲士003

我有一个表弟,初中高中六年,除了上学以外的时间都在没日没夜地玩游戏。其他人睡觉的时间,他打游戏正酣,等到其他人早起了,他刚刚睡下。

所以很多时候,他只有晚餐才能跟家人一起吃。而且他就爱重油重辣的食物,经常自己家做的饭菜不吃,去点外卖吃汉堡炸鸡。半夜饿了也点外卖,仍然是炸鸡汉堡之类高热量的食物。

上初中以前,他是一个体重不过百的瘦子,高中最胖的时候,已经有两百斤左右了……

可见真的不能日常作息不规律和老是吃高热量食物!

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读