护肤的那点事儿2～

“我的热情，好像一把火，燃烧了整个沙漠～”想必这几天的天气，不仅会想起这首歌，因为，实在有点热。

在这将近30度的高温天气，不仅在怀疑当初后羿是不是没有射中那九个太阳~🤷‍♀️这个时候，你想到了啥？冰淇淋？刚从冰箱拿出来的可乐？还是来一杯星冰乐？

护肤的那点事儿2～

是的，小编是一个实打实的吃货。当然，除了与冰淇淋来个约会，当然还有一样比吃更重要的事情就是，夏天来了——要防晒！！！

今天，我们就来说说防晒那点事吧！

护肤的那点事儿2～

说起防晒，不得不先了解一样东西，就是紫外线。小编特意在百度百科截图紫外线的定义，方便大家理解。为啥防晒跟紫外线有关？因为我们皮肤变黑，跟受到紫外线刺激密不可分哦。过多受到紫外线刺激，不仅会伤害皮肤，还会有导致皮肤癌哦！

护肤的那点事儿2～

紫外线主要分三类：UVA UVB UVC。这三兄弟跟我们皮肤有什么关系呢？

先讲讲老三UVC，波长最短，在经过地球表面同温层时被臭氧吸收，不能到达地球表面。因此，我们不用太担心。除非，有一天我们要流浪地球～

老二UVB，波长是280～320nm，可以照射到我们的皮肤表皮层。长久照射，会引起红肿，红斑，炎症等等。因此，平常我们在户外活动被晒一段时间后，皮肤会变红甚至痒，就是这类紫外线造成的，俗称晒伤。

老大UVA，波长最长，315～340nm。老大之所以厉害，是因为它可穿透皮肤直达我们的真皮层，同时刺激表皮层里的黑色素，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。

所以很多朋友认为冬天不用防晒，小编要普及一下，防晒，应该是常年都要哦。因为，一年四季都有阳光噻！

也有很有朋友跟我说基本都在室内，是不是也不用防晒？小编想说，UVA可以穿墙哦，还有，别忘了我们天天看手机，还有灯光，还会电脑，这些都会产生辐射咧。所以，一句话，不想变黑，不想变老，常年防晒很关键噻！！

护肤的那点事儿2～

紫外线除了让皮肤变黑，上图还告诉我们，紫外线还会刺激我们的皮肤容易衰老以及引起各种皮肤问题哦，get？

那咋整？把你的防晒类的产品拿出来吧。

有木有跟小编一样，曾经搞不懂每一款防晒产品上会有SPF/PA指的是什么？怎样看一款防晒的产品效果好不好？

护肤的那点事儿2～

（图片来自网上）

SPF是指防晒指数或防晒倍数，值越高。防中波紫外线作用越强。SPF值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受UVB伤害。PA是指晒黑指数，指对长波紫外线的防护指数，以“+”作为防护能力的强度，越多效果越好。具体而言，一个+可延缓被晒黑时间2-4倍。

以上图为例，SPF50+/PA++++，代表使用之后，皮肤可以延缓50×15分钟＝750分钟后被晒伤；8倍—10倍以上时间被晒黑。

好啦，今天分享到这，这个夏天，让我们做好防晒，一起跟阳光玩游戏吧。

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