便秘的几大原因

常见的造成便秘的十种原因：

1、肠胃寒凉。

2、不爱喝水。

3、不爱运动。

4、爱生气；

5、爱吃肉；

6、爱吃夜宵，熬夜。

早晨不吃早饭，引起胃肠功能紊乱，引起便秘。

7、内分泌失调。

8、身体里毒素过多。

9、气血不足。

10、菌群失调。

所以说让人生病的不是吃进来的东西，而是排不出去的东西，

想彻底解决便秘的问题，避免出现以上十条。