怎样才能长寿？

早晨在群里看到同事发的一个报道，讲一个长寿专家51岁意外猝死的事，然后谈到怎样才能长寿？不吃谷物？不看医生？不晚睡？吃素、跳舞、健身、念佛、早睡早起就能长寿？最终找不到正确答案，因为无论怎样都能找到正反两方面的例子。

就说吃素吧，有人吃了几十年的素高寿而终，比如梁漱溟先生18岁开始吃素，人精瘦精瘦，还处动荡岁月，老是遭到批判，竟然活了95岁。可著名作家林清玄中年后一直提倡吃素，自己也爱上吃素，却在60多岁不幸猝死，真是让人心碎。

再说俺婆婆和俺老妈，一个天天研究养生之道，而且付诸行动，一个从不关注养生知识，静静的过着，却殊途同归，都已是90岁高龄。不过两人还是有共同点的，这就是作息规律、不暴饮暴食，该吃的药坚持吃。

所以啊，生活规律，正常饮食，及时防病治病，不乱折腾，顺其自然就好。