学习新技能（205/1000）

最近和吕老师学习了放松冥想新技能，感叹吕老师在让我们体验的时候，她能娓娓道来将一个部位展开来详细又详细，轮到自己引导时，貌似只有什么部位什么部位放松，没有任何可以添加修饰的引导。

感悟：

1.任何事情都需要磨练。

2.要去实践，做起来。

3.人对了，事就对了。