艾灸很奇妙

两个月以来做了15次核酸检测，最近这三天连着做了三次。

最近大家都很恐慌，苏州封了快递。快递发不出去，也寄不进来。我那天很沮丧，我吃的药就快完了。怎么办？

我去到了超市，超市里人满为患，都是囤东西了。

称菜的队伍都排到了，沿着过道一直排，用了一个多小时才轮到我。

我又称称菜，又在排队买单，总共用了三个小时。

我买了很多东西，拎都拎不动。四个大包，两个大包在能看到的地方，再回头去领另外两个大包。幸亏我买了电瓶车。

为了增强抵抗力，我学了艾灸。不学不知道，一学真奇妙。

原来艾灸真的作用很奇妙。

我自从学了艾灸，天天做艾灸，腿也不那么疼了。

艾灸中我学到的：静心则血清，血清则无疾。

还有付子康老师教养生功：

1.深呼吸，用鼻子吸气，吸到不能吸了为止，肩要放松。再吸气，能吸多少吸多少。再憋一会儿。

2.呼气，要用嘴呼。才开始嘴要发“噗”一下，接着，把用嘴巴剩下的气体全部排出。

3.再吸入下一口。

一共做半个小时。可以坐着，可以站着。

我腿疼的时候，就做着深呼吸，鼻吸嘴呼。慢慢的腿就不疼了。

你有病痛，也试试。

没有病痛，也试试吧。