【第五套广播体操】

第五套广播体操是流行最长和传播最广的一套，它的音乐耐听。

第一节：上肢运动，

第二节：冲拳运动，

第三节：扩胸运动，

第四节：踢腿运动，

第五节：体侧运动，

第六节：体转运动，

第七节：腹背运动，

第八节：跳跃运动，

第九节：踏步走。