习农历“冬月”一词有感

今天查万年历时，不经意之间看到农历有“冬月”一词，瞬间感觉有点懵——冬月？又是农历的几月呢？

迅速打开万能的百度搜索，赶紧补习有关冬月的常识，顺便科普一下：

农历十一月为“冬月”，又称辜月、畅月、仲冬。进入冬月，阳气潜匿，阴气盛极，自然界的蛰虫伏藏，人体代谢处于相对缓慢的状态。人与天相应，冬月养生保健要注意以下几个方面：冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意“衣服气候”；晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气；冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要早卧迟起；冬天要多出户外进行各种力所能及的体育锻炼，提高机体耐寒及抗病能力。

何其有幸生为一个中国人——我们勤劳智慧的祖先通过他们对宇宙自然运行变化细致入微的观察总结，为我们留下的与宇宙自然相关的知识宝库是何奇浩翰？

同时心中顿生诸多愧疚——我们对祖先留下来的如群星灿烂的知识宝库，今人又传承了多少？