糖尿病人易患的10大错误

错误一 为控制饮食，不吃主食

糖尿病治疗，需要管住嘴，但是，饮食控制绝对不是让大家少吃、不吃主食，而是要在保证基本生理活动所需的前提下，适当限制食物的总能量，同时保持营养均衡。

错误二 轻信糖尿病可以根治

有的朋友治病心切，轻信广告，听信「中药无副作用」「中医能根治糖尿病」，相信所谓的「秘方」及「偏方」，抛弃原来正规的治疗方案，结果不仅血糖控制不理想，还带来许多毒副作用。

错误三 拒绝药物治疗

刚刚被诊断为糖尿病的朋友，常常很难接受自己得了病。常常抱有侥幸心理，或是对降糖药物有不必要的恐惧，希望单纯通过饮食和运动来控制血糖，而不愿接受药物降糖。

其实，在糖尿病的任何阶段，可以通过口服降糖药物或胰岛素，进行强化降糖治疗，均有助于延缓并发症的发展。

错误四 凭感觉服药，忽略病情监测

如果只凭感觉服药，不监测血糖，就不能及时发现血糖控制不好的情况，不能及时调整药量，有可能会发生血糖波动，带来更多并发症风险，加重病情。

不同的糖友监测血糖的频率不同：

胰岛素治疗：血糖未达标或降糖治疗刚刚开始时，每天监测血糖频率应 ≥ 5 次，已达标的患者为每天 2～4 次。

非胰岛素治疗：血糖未达标时，每周需监测血糖 3 天，每天 5～7 次，血糖达标后，每周监测血糖 3 天，每天 2 次。

错误五 急于降糖，频繁换药

降糖药物随着用药时间的延长，药效才能逐渐显现。不少得了糖尿病的朋友，为了快点将血糖降下来，服药没几天，就擅自加量，甚至加用其他降糖药。

这样的做法是十分危险的，容易出现矫枉过正，引起低血糖，甚至出现低血糖昏迷的危险。要知道，有些降糖药物服用半个月到一个月才会达到最大的降糖效果。

错误六 认为血糖越低越好

很多得了糖尿病的朋友，只关注高血糖，却忽视低血糖的危害，认为血糖越低越好。其实，低血糖的危害高于高血糖，尤其是老年糖尿病患者。

糖友血糖低于 3.9 mmol/L，即为低血糖。经常发生低血糖的糖友，大脑和心脏均会受到影响，甚至诱发心肌梗死、脑卒中。

所以，血糖控制并非越低越好，控制目标应该听医生的，医生会根据年龄、病情、并发症等情况，选择合适的血糖控制范围。

错误七 打胰岛素，针头不取不换

有的糖友每次打完胰岛素后，未取下针头，由此在笔芯和外界之间建立了通道，导致空气中和针尖上的细菌通过针管进入笔芯，增加了注射局部感染的机会。

此外，如果不取针头，空气会进入笔芯，导致胰岛素笔计量不准，再次使用时引起血糖波动。

错误八 胰岛素储存不当

未开封的胰岛素笔芯应储存在冰箱的冷藏室内（约 2℃～8℃）。但千万别放在冷冻室，否则冷冻的胰岛素解冻后将出现颗粒或晶体而不能再用。

错误九 擅自停药

目前，糖尿病还没有根治的方法。一般而言，经过一段时间的治疗，糖尿病临床症状会消失、血糖也会降至正常，并这不意味着糖尿病已痊愈。

糖友们应该继续用药维持，饮食控制和运动锻炼也绝不能放松，切忌擅自停药。

错误十 缓释片掰开或嚼碎吃

有些缓释药片，如格列齐特缓释片、格列吡嗪缓释片等，每片的体积较大。许多糖友在服用这些药物时，为了更易吞服，常常把药片掰开或嚼碎服用，但是这种做法是错误的。

缓释药片的有效成分都被包裹在特殊的膜里，有效成分含量比普通药片高出 2～3 倍，吃下去后可以缓慢地释放出有效成分。因此，不少缓释药片只需每天吃 1 次。