2017-10-23 给生活做减法

现代医学证明，人的寿命最高大概可以达到115岁。

大部分时间要用来吃饱睡觉上厕所。

这些其实都是固定的开销，对于每个人来说，其实一天的时间差不了太多。

然而为什么有些人每天的工作效率很高，总是能做出很多事情？而有些人终其一生，忙忙碌碌，却一事无成。

其实最重要的，差别就是是否能给生活做减法。

如何给生活做减法呢？提供一些建议。

首先，尽量不要做，无关的事情。比如在你每天出门之前纠结于穿哪件衣服，吃饭的时候纠结要吃哪家店？

其实这些都会在不知不觉中占有了大量的时间，所以最好的办法就是，减少自己做决策的时间和机会。

比如，你在生活中可以给自己选定几件，比较中意的衣服。然后每天起床的时候就在其中随意拿一件来穿。或者有更极端的一处，你就只有那同款的衣服，你每次就只能穿那么一款，就避免了选择。

在吃饭的时候可以为自己选定，两三家比较合口味的餐馆，这样就能让平时吃饭的时候避免在很多餐厅中作出选择。

另一方面来说，人的意志力其实也是有限的，每天就那么一点，如果你在这边消耗了，就无法在其他地方应用。

所以说重要精力要用在刀刃上。

其次，不要做那些重复或者做简单的事情。

也就是说你做的事情每次都要避开自己的舒适区，达到学习区。因为如果你总是在舒适区做事情的话，你的能力很难得到有效的提升，其实花了很多时间都是在做无用功。

第三，要适当的安排休息。

虽然说意志力在每天都是有一个固定的值。但是如果你合理的休息的话，也能够很好的提高自己的学习工作效率。

比如当你感到疲惫的时候。其实他可以放下手中的事情，休息个几分钟。这样可以在一定程度上恢复你的意志力。让自己有更好的精力投入到接下来的工作中。