瑜伽共修271天王莹分享
2018-08-05 本文已影响0人
瑜伽共修
瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划,排排座,生命时间有限,智慧在生命中第一排序,有了智慧才会生出各种种智慧的方法!才能生出种下健康种子的方法!本周我负责检查作业,带着觉知种智慧的种子,每天认真拜读大家的作业,看到大家的精进非常开心,同时督促自身要努力学习,回向给孩子更加智慧。
早晨瑜伽带着自己和家人健康的觉知,参加美丽华共修,让动作觉知呼吸同步,气在中脉,大汗淋漓身体非常透彻清爽。修行的路上非常辛苦,40岁的自己选择修行和瑜伽,看起来和身边的人一样,但是50岁时60岁时就会看到同龄人已经老去,而修行和瑜伽会让我们依然智慧和美丽,感谢一直努力前行的自己,修行的路上不孤单,大爱的冯老师和智慧的同修们一起行走。一起做未来冥想,增强自信心,解决遇到问题。
晚上电话新颖请求帮助,找出自己的坏种子,回顾空性,一切不来自于自己种子投射的事物是不存在的。随喜新颖种下智慧的种子。晚上帮助娜娜解决问题,鼓励娜娜带着喜悦度种下成交的种子,回向给自己具体收入,冥想冥想再冥想。随喜自己种下智慧的种子。回向给两个孩子聪明好学。
感恩行为转化:感恩国家对教育行业的重视,冯延红再一次出发进修,更好的服务教育学生。感恩瑜伽让我越来越智慧,每天带着断欲望,去愤怒的觉知练习!感恩冯老师带领大家一路前行,自己越来越包容!感恩杜经理和王慧等各位同事帮我完成姐姐的任务,购买旅游套票。把我练习瑜伽的功德回向给家人身心健康!生活美满!事业顺利!财务丰盛!