《再急也要慢慢来》

图书内容：

通过丰富的事例和富有哲理性的文字，劝解我们放松心境，简单生活，微笑面对人生中的困难和挑战。

在生活中，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。

但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，要坚守住我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏。

如果把生命拉长一点来看，此刻也许只是前奏。我们此刻在自己的。