这次要推的书，不一定畅销，不一定叫座，但是足够好，希望你喜欢。

读书的人和不读书的人是不一样的，这种不一样，一月一年都不足以对比出来，但是两三年就能对比出来了。就像三毛说，书读多了，容颜自然改变，许多时候，看过的书籍你以为成为过往云烟，不复记忆，其实它任然藏在你的气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。

也有人说，你的面容，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。

汉代著名文学家刘向说，书犹药也，善读者可以医愚。

所以不仅要读书，还要善读书。以下，我从外貌，礼仪，心理，内心等方面，推荐一些对女孩子比较有用的书吧，外修形体，内修灵魂。有些可能晦涩难懂，但是啃下来真的不是一般的有成就感和成功感，希望2018，我们都能有所进步。

先从外貌开始吧，春上春树说，身体是供奉灵魂的神殿，店铺的装修代表了供奉的神仙的样子。

杨澜说没有谁，有义务通过过你糟蹋的外表发现你美丽的内心，所以好好修饰自己的外貌吧。

1.《美肤必修课》 

我一个美妆朋友跟我说，同为亚洲皮肤，我们的皮肤状况和日本更为接近，和韩国相差甚远，所以不推荐我们用韩妆和韩国的保养方法。

本书作者是日本知名皮肤科医师，书中例举15个具有颠覆性的“常识化”护肤误区，揭密大众媒体鲜少提及的护肤方法。

悉数干燥、色斑、皱纹、松弛、黑眼圈等7种常见肌肤问题的解决对策，并且说了29个日常护肤方法以及19个不可不知的肌肤护理问答。

2.《神奇的肌肤能量书》

本书作者金柏莉·施耐德是广受好莱坞大腕们的追捧明星营养师，为寻找世界各地的健康美丽秘诀，曾用三年时间走遍全球50多个国家。

好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。这本书颠覆了我传统的饮食观念，书中介绍了50种我们常见美容食品及正确的吃法，用新颖的方式向读者展示了如何最好摄取食物中的营养。

并且分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，达到外在美容瘦身和内部（肠胃肝脏等器官）真正的健康效果。

3.《美容大王》

不得不推大s的《美容大王》，我觉得的《美容大王》可行干货性少些，但是很值得一看，因为它传达出明星都那么拼，你一普通人凭什么不努力？！

第二类的要推荐的是礼仪类书籍。

礼仪是个人外在形象与内在素质的集中体现，俗话说“礼多人不怪”，有礼的人会让人不由自主的喜欢。

礼仪贯穿于日常工作及生活交往中的点滴之中，比如仪容仪表、待人接物。就连握手、入座、坐车等斯空见惯的行为也有很多的学问与规矩。以下推荐几本关于礼仪的书籍，都是比较老的书籍了，但是现在细看，反而让人觉得是真的学问。

1.《礼仪金说--金正昆教你学礼仪》

第一次知道金正昆是在2008年奥运会时候，他的名字的前缀是奥运礼仪顾问，特别关注了一下。下来查了下他的资料，中国人民大学国际关系学院外交系教授、系主任、博士生导师。

此外，多次中央电视台、中央人民广播电台等全国几十家知名媒体礼仪节目中担任主讲嘉宾。

这本书分了好几个篇目，可以买完整版的，从日常生活到商业社交，从仪表到节日，很全面详细的解读了中华古今的礼仪。

2.《现代礼仪大全》

随着社会的发展，每个时代都有不同的礼仪规范，现代礼仪大全囊括了各种现代礼仪规范，以及具体形式和要求，集全面性、权威性与实用性为一体，我觉得是个人与家庭必备的书籍之一,虽然评价的人不多，但是真的值得一看。

3.《跟法国女人学优雅》

法国女人以优雅为美，即使在她们还是孩子的时候，她们就学会了关注自己的皮肤和身体，气质和仪态。

这是本轻松幽默的礼仪指导，从服装配饰、拨打电话、宴会派对、两性婚姻、办公室情境等方面，做了细说。主要是真的很轻松幽默啊，和一般的礼仪书大不相同，这本书如果冷门的话，大概是书面设计给毁了。

第三类是心理类的书籍。

在这时代，不懂心理学都不好意思出门混了，小的来说，有助于自我调节，大的来说，在生活和工作中（恋爱，家庭，教育，工作等）都有很重大的作用。

1.《怪诞心理学》

第一本要推荐的当然是《怪诞心理学》了，被称为“史上最搞怪的心理学实验报告”。全书幽默风趣，没有专业知识的刻板沉闷，会很容易的学习到专业的心理学知识。

2.《社会心理学》

社会心理学研究的不是以社会为代表的心理学研究，或者说研究的对象不是社会，而是个人在的社会属性表象的反应。个人觉得看看我们个人与社会的关系是很有必要的。

第四则是内心及精神类

张潮说：“所谓美人者以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣”

1.《于丹：重温最美古诗词》

通俗、易懂、是这本书最大的特点了，于丹独辟蹊径的开展一种不一样的诗词解读。以其独特的人文风格对中国古诗词意象、风骨、内涵、感悟进行鉴赏解读。以最花，鸟，水，月等常见诗词意象为线索，引出诗词表达的感怀，通俗但不空洞。

2.《上海的金枝玉叶》

本书讲述了上海四小姐郭婉莹的一生，是一本很能给人深思的女性成长指南，黛西让我对女性有了更不一样的认识，给了我一个新的学习榜样。她从锦衣玉食，应有尽有到一贫如洗，历经坎坷。

经历了丧偶、劳改、受羞辱、打骂等不可想象的人生波折，但她一如既往地优雅、乐观，性格坚韧，灵魂美丽。

给我最大印象的，是黛西在艰难困苦的时候，依然过得优雅自如。

3.《生活十讲》

蒋勋是我个人比较喜欢的作家了，《生活十讲》是蒋勋的广播节目的文字整理版，这个节目蒋勋做了十年。全书分别涉及新价值、新官学、新伦理、新信仰、谈物化、创造力、文学力、爱与情、情与欲、新食代十个部分。

讲了很多道理，但是都是由社会现象引发的思考，这些道理蒋勋集生活经验和个人思考的结晶。由此我遇到事情，都会从遇到的事中找到一些感悟。人生中许多的大道理并不是说要发生轰轰烈烈的大事才有大彻大悟，日常生活也能有很深刻的感悟。

下半年，要多读书，多锻炼，多出去走走......

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黛帕：有最野的心和 最柔的面，写点东西，以证此生，有生之年，欣喜相逢，加LongYY815可找到我。