“每周清单”的使用与复盘

从本礼拜一开始计划使用每周清单来记录和总结本周记录的事情，并且根据完成情况开始复盘。

本周计划完成项目五个

·每天阅读

·日更写作

·每天静坐

·早起早睡

·驾照学习

本周完成情况:

每天阅读:《企业管理咨询》2h，《第一次世界大战战史》2章(2h)，《越问越聪明》2h左右，《本经阴符七术》0.5h。本周4天阅读，3天未阅读，共阅读6.5h左右。下周需要完善的目标:阅读天数5天以上，阅读时间10h以上。

日更写作:本周日更写作共完成7篇，并加1天的素材整理文章。从形式上完成每天的日更，从字数上也达到了每天500字以上。需要提升的是每次的主题需要更加清晰，内容需要提升质量，以写作的角度来写文章，而不是写日记。

每天静坐:每天静坐30分钟以上，每天都在完成，有五天是早上完成，有两天是晚上完成。从执行上完成得挺好的，需要提升的是早上早起有半个小时是浪费的，基本都是6:30以后才开始，后续应该提前完成，另外30分钟有20分钟左右是在热身，只有10分钟左右是静坐，需要调整成10分钟热身20分钟静坐。

早起早睡:6天早起6:00起，一天9:00起，其原因是在朋友家半夜才回家。除特殊情况外，还是挺不错的，主要是要注意早睡，养成早睡的意识和习惯。

驾照学习:本周本来打算学习驾照的，但是发现进度是零，执行力太差。

本周使用清单心得:明确的知道自己做了什么，自己离自己目标的距离有多远，清晰的知道自己需要改善的地方，给自己生活一个秩序，并养成习惯。

伟大的想法每个人都会有，但并不是每个人都会去行动。