2019-05-01健康减肥161天

原来体重：52公斤，现体重：50公斤

04:30起床，21:30睡觉

早餐：咖啡1+鸡蛋+1片面包

午餐：素菜+半碗米饭+1碗银耳汤

晚餐：香蕉1根+1碗白粥+素菜+半碗银耳汤

学习：流利阅读

运动：健步10000步