健身日记3 2018-06-18 本文已影响3人 猫猫love红豆粥 keep综合热身 火辣健身 综合训练上 综合训练下 臀腿练习 深蹲3组每组十个 箭步蹲2组每组十个 小哑铃拉1组10个 拉伸有点不够