动作标准很重要

来做个选择题，做事情的时候，你喜欢做的标准些，还是喜欢做的速度快些？

如果以前的我来选的话，我还是喜欢速度快多些，毕竟这些标准什么的是可以变通的，并没有那么重要，这速度快点就能尽快把事情做完，然后就可以去做些想做的事，或者去消遣娱乐游戏。

现在是不敢再这样去选择了，现在更多的是想尽可能做的标准些，在达到标准的及格线以后，再去考虑去提高速度，你连标准都做不及格，速度越快就越容易出问题。

这个做事的速度快，确实是可以把时间结余出来，然后去做其他的想做的事情，速度快却动作不够标准，出错的几率就非常的高，就需要不停的反复的去补救这些错误，最终花费的时间反而更多了。

比如，我以前在工作的时候，就是心里总想着快点做完工作，只看做事的速度要快些，手脚快了章法就乱了，做事也没有按照标准化的流程去做事了，你不按标准做事，在这期间就会出现被卡壳的情况了。

你做的事情不符合做事的标准，真的转到了别人那里，人家肯定是要按标准工作流程去核对的，你做的不标准就会打回去了，就要重新去做这件事了，这效率反而低了下来。

后来呐！就静下心来，慢慢把标准流程全部都熟悉了一遍，至少正常跑通这件事是没有问题了，然后再开始去做这件事，当你做事做的标注了，中间被卡壳的次数少了，这速度自然也就越来越快了。

还有就是前段时间，跑步伤到脚了，也是这个原因造成的，跑步总想着把这个公里数跑完，所以在跑步的时候也不没有注意姿态的状态，姿势不够标准，最终就跑着跑着就伤了脚了。

如果开始跑步的时候，能去学习下标准的跑步姿势，就不会伤到脚了，以至于现在连跑步都跑不了了，这已经不是速度快慢的问题了，这是完全没有速度了，这真是让人悔不当初啊！

既然不能跑步了，那就换健身运动，健身运动刚开始的时候，我还是习惯性的追求速度，想匆匆做完动作就结束，也没去考虑动作的标准程度，当时还觉得挺轻松的，做完也没感觉累了，可这样是不对的啊！

锻炼就是要有效果，要是去了锻炼都不觉得辛苦，也没有丁点疲惫的感觉，总感觉这样是不太对的。

然后我就去回想跑步时候遇到的问题，就是在动作上做的不够标准，相比健身这类的运动，对于动作的标准程度要求是要更高的，动作标准才能起到锻炼的效果，动作不够标准的话，做起来就会轻松很多，自然也就很难起到锻炼效果了。

自从我改正了这个问题以后，瞬间感觉做完这些动作，基本都很疲惫了，是能感觉到了这个锻炼是有效果的了，速度上也并没有因此而降下来，还是要把动作做标准了。

所以啊！动作标准很重要啊！