咽喉肿痛无法一展歌喉？按揉此穴还你一副金嗓子！

①今天我们来讲一个可以缓解咽喉肿痛的穴位

咽喉肿痛呢指的是咽部发红疼痛，有时还伴有咳嗽、口臭等问题，往往是由肺胃热邪过盛引起的，比如说经常吃辛辣的食物，使肺胃部热邪积攒，然后上行至咽喉部而引起咽喉肿痛，严重的话还会导致说话和吞咽困难。

②有个穴位可以有效缓解咽喉肿痛的问题，它就是经渠穴！这个穴位在哪呢？下面我来说，你来做。

③第一步：把手机放下。

第二步：伸出一只手，掌心向上，用另一只手给此手把脉，中指尖所在位置即是。也就是在腕横纹上一寸，桡骨茎突内侧与桡动脉之间。

④为什么叫经渠呢？经，指流动；渠即沟渠。形容气血如流水般，徐行流注于渠道，故名经渠！中医有一句话叫“喉为肺之门户”，也就是说肺在呼吸时气体出入都要经过喉，喉就像是肺的一个门，经渠穴属于肺经，所以按摩经渠穴可肃降肺气，有效缓解咽喉肿痛。

⑤下面我们来说一说如何自我按摩？首先找到经渠穴，然后将中指弯曲竖起，指尖用力按揉，以产生酸胀感为度；时间3-5分钟；每天2次；两手交替按揉。

⑥“好了！今天的分享到此结束，谢谢大家的观看！喜欢的话记得点赞关注哦！