18：说说艾灸1

最近花时间学习了艾灸，顺便对中医有了一些新认识，在此简单的说几点吧！

关于中医

真正的中医是建立在道的基础上，现在中医人所出的一些问题并不能说明中医本身出了问题，是传承和人出了问题。对于古人的智慧，我们要有起码的谦卑和尊重之心，对于人深层次的学问科学并没有那么的有效；

艾灸与其他方式对比

艾灸本身属于针灸中的灸，治病重在调整平衡和补充精气，而艾灸可以完成这两点，比针更容易操作，比针多了补的功能，比起吃药，少了对脾胃能量的消耗，而且副作用相对较少，花费较少。

艾灸的原理

艾灸简单来说就是以气补气，以气调气，以能量调能量，最终调整人的身心状态。

艾灸的手法

旋火法

定火法

灼火法

摆火法

其中灼火法主要管泄，其他的偏补

大众艾灸方法

1.天应穴取法【大部分痛】

哪痛灸哪，可以灸这个点或者以这个点为中心来进行灸治。

2.六大痛症灸法

颈痛、肩痛、膝盖痛、腰痛、痛经、胃痛

这六大痛症是人最常得的痛症，而且是泛指，比如脾胃都属于胃，腿痛也属于膝盖，对这个可以展开认识。

对这六种痛症有【天应穴】+【特效穴】，这个都进行了说明，可以解决很多问题。

3.日常未病保健

以上两种属于治病，但其实最好的方法是防病，所以在此要学会日常的保健，主要为黄金三穴:足三里、合谷、太冲。

其中最重要的是足三里，因为足三里可以调节脾胃，而脾胃是后天能量的根本。

其他感想

艾灸相对其他方法更容易被普通人掌握，但这毕竟是治病，所以大部分还是要辩证的，而辩证需要一定中医知识的学习，所以还是慢慢来，先把日常保健，六大痛症和手法学会，保持熟练的水平，然后再坚持好站桩，教会亲朋，这就是一个很好的起点，中医的知识慢慢学习就好，那个可是大工程，给自己点时间，慢慢来。

愿这个世界少一份病痛!