《焦点解决压力模式》

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焦点解决压力模式：

1压力是生活中很自然的一部分，会有问题产生很正常。

2人们在日常生活中是可以处理压力，胜任有余的。偶尔经历一些困难并体验这些困难所衍生的各种情绪，在家人的帮助下都可以克服。

3人是有弹性的，有创造力的，解决问题者，但是人们对于自己没有问题的时候，并不会给予充分的关注。

4问题的产生由个人与环境互动而来，因此，面临问题的人不需要以受害者的角色活着。

SFBT治疗师会议解决导向的技巧，挑战来访者负向形态的，仿佛被问题主宰的语言表达结构，通过对问题之外的关注，拓展来访者个人技能使之复原，再次拥有正向的情绪体验。