书摘｜《北大凌晨四点半》＆规划

#百日成长计划#2019.06.10

如何规划自己的人生:

第一步：确定方向。简单来说就是，你准备成为一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。

第二步：调整心态。积极乐观的心态是成功者必备的心理素质，能帮助你应对生活中的各种困难。

第三步：理性反思。善于进行理性的自我反省，面对压力时可以自问“如果没做成又如何？”这并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。

第四步：管理情绪。不要把学习、工作中的压力带回家。每个人都会有压力，都会有负面情绪，我们应该善于管理自己的情绪，绝不能让负面情绪肆意泛滥。

第五步：时间管理。有效提高办事效率，做到事半功倍。在进行时间管理时，应权衡各种事情的优先顺序，对未来要有前瞻能力，如果总是在忙于救火，那么你的学习、工作和生活将永远处于被动。

第六步：积极沟通。平时应积极与人沟通，这有助于完善你的人际关系，并有效缓解压力。平时多与别人沟通，还能够更好地规划你的人生方向，有助于看清脚下的道路。

第七步，自我提升。不断充电，不断提升，才能使自己立于不败之地。现代社会竞争压力空前巨大，不进步就会被淘汰，通过自学、参加培训等途径，努力提高各种能力，当然，也要注意强度，不要搞垮身体。