2019-07-15，忙碌但有点愉快的周一

今天吃完早饭就开始忙，因为今天子女托管班开班。作为主要负责的部门，我们几个早晨开始就不停的跑来跑去，生怕有什么没有想到的事情。第一天下来，感觉还可以，虽然有点忙，但孩子们都很高兴，家长也很满意。效果还不错。

工作概述：

托管班相关

下周外出培训的所有相关事宜。

财务检视：

今天没花钱，快递倒是到了。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天另一期的薄荷开课啦，吸血鬼日记，继续读一段。仍然是先背单词，再看书。

今天背了单词，有复习之前的，也有新的，这个词库果然比较难。不过今天学的不算多，新的只学习了3个。果然重复多了对单词的熟悉程度就是不一样。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，昨天周末没课程。

今天听了365天听书计划的1篇，是有关沟通和演讲的。

今天写了这篇日记。

写了手账。

又练习画了一幅大一点的樱桃。

健康与饮食：

昨日睡眠：睡得很好，中午睡了感觉跟没睡一样。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测，静息心率70，比较高，说明休息的不好。

今日步数：7721

今日锻炼：骑车上下班算不算。

今日饮食：今天吃的还行吧，不过中午吃了几块排骨，晚上吃了水果，感觉有些凉。胃不舒服。

今日测量：体重降了0.3，出乎意料，感觉还不错。希望明天能继续下降。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。今天喝水有些少。

想法：还是挺喜欢孩子的，看着小孩们在托管班玩耍，还是挺愉快的。