经过昨天的反思，今天我确实做到了早起，严格说是太早起了，凌晨三点半的时候就再也睡不着了。

试着运用《五秒法则》里的方法，倒数5.4.3.2.1起床！一把掀开温暖的被窝，下地洗漱工作！

现在工作告一段落，今天我想写的是——观察与总结

观察

从写作开始，我就要求自己要有干货，即使只做为以后自己的所学回顾也要如此。

不过每当利用日常碎片时间阅读其他牛人的文章时，我都会从心中升起浓浓地敬佩之情。

如果把我的文章里面干货部分比喻作米粒，那我的文章就是一碗“稀粥”，而牛人们的干货文则好比一晚碗“实诚的大米饭”！

这个发现让内心的小我有些受伤，但之后更多是觉察，觉察到自己和牛人们的差距。

觉察的下一步是观察，从一刻起在每篇文章输出前我都会观察一下牛人们的写法：

1.牛人是用什么角度写的？

2.牛人文章的结构是什么样的？

3.牛人更关注哪些有助自我成长的技能？

以上3点是我输出文章前，都要仔细观察的要点。

总结

定期对自己的所学所行进行梳理，就像现在每天书写一个番茄钟，就是对自己每天所学所行的一个梳理。

生活和工作也是一样，定期做个总结，梳理下自己的身心状态与行动进度，会让你每一天的思路都更加清晰，方向感也更加具体明确。

要想总结，先要观察。有了前期的观察，才能有后期更好的总结，进而获得更好的成长。