非暴力沟通是什么？

昨晚非暴力沟通沙龙，一个问及多次的问题：对你来说非暴力沟通是什么？随着学习的深入每次答案有所不同，即使同样的话，意思也已不尽相同。

有人认为花几天看完同名书，或花40甚至10多分钟听完语音解读，就已了解和掌握，也有人，如国外六七十岁的讲师们，是在用几十年的时间来学习和践行。

目前，对我来说非暴力沟通是不断学习、运用；不断觉察、放下、转化，深入理解自己，理解他人；学习智慧生活、获得生命自由的方法、工具或路径。