我立志完成目标！（1—30）

          2021年1月5日，星期二，美好的一天从做到开始！

          1：减肥是我一生要做的事！

  a：2021年我一定把体重保持在110斤。

  b：  每天揉腹30次。

  c：  每天捏小腿30次，大腿30次。

    d：拍打经络30次。

        2：塑身。

  a：小腿

    b：大腿。

    c：胳膊：

    d：肚腩：

      3：学习是一件永远不后悔的事！

      a：学习如何增加收入的副业。

      b：学习长寿的秘诀。

      c：学习茶道。

      e：学习