表扬是一种利他和付出~每日精进Day5

【每日一词~恶魔效应】

概念解读：

恶魔效应是指由于对人的某一品质，或对物品的某一特性有坏的印象，会使人对这个人的其他品质，或这一物品的其他特性的评价偏低。

情境适用：

恶魔效应一词，源于菲利普·金巴杜的《恶魔效应:由善及恶之全解》一书。恨屋及燕，就是说，某人对另一个人某些方面的厌恶、鄙视与痛恨会衍生到他的一切方面；由于讨厌ー个入，因而连他家中原本可爱的燕子也都不觉得可爱了。汉·刘向《说苑·贵德》中所说的“憎其人者，恶其余胥”亦是同样的道理。

【今日听书~批评与表扬】

1-批评的时候非常容易，表扬的时候却要非常努力。

→批评是一种索取，索取是一件很容易的事情。

→我们批评一个人的时候，实际上是在说：我想你能做些什么来让我舒服点。

→想要批评一个人，你会发展出10000个理由来成功的支持自己的情绪。因为这些理由和情绪的目的，都只是为了索取到他人照顾自己的感受。

2-批评的潜意识语言是这样的：我现在的承受力很弱，我需要你照顾我的感受和需求。

3-表扬是一种付出，匮乏的人根本给不出。

→没有表扬的时候硬说出表扬，就会显得圆滑、世故、虚伪、做作让人感觉难受。因为你在违背自己的心，为了表扬而表扬。

4-真正的表扬应该是这样的：

→我发自内心的欣赏你的美，由衷的把他说了出来。

→我能发现你做的好的地方，并且愿意表达给你。

→我欣赏你，而不是觉得那理所当然。

→我感激你，而不觉得你天生就应该。

→你有不完美，这不影响你有很好的部分。

5-我们表扬一个人，就好像否定了自己一样。

→所以我们不愿意表扬别人，是潜意识里不愿意承认自己做的不够好。

→当一个人受到表扬的时候，他的内心就会获得极大满足感。他的自我价值感就会瞬间得到很大的提升，觉得自己其实也棒棒哒。

→因此表扬，是满足别人。表扬是让别人感觉舒服。这就是一种付出。

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