夏季健康提示:苦菜、苦瓜解热祛暑、消除疲劳

夏季健康提示:苦菜、苦瓜解热祛暑、消除疲劳
夏季健康提示:苦菜、苦瓜解热祛暑、消除疲劳
夏季健康提示:苦菜、苦瓜解热祛暑、消除疲劳

夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。