挽回：如果他不愿意回头，他又怎么看的到我的改变呢？
每当有人问起“该如何挽回，该如何复合时”，我心里都会下意识地想告诉他们一个真相：你们究竟有多想复合，有没有想过复合之后还会再分手?
毕竟，曾经一段已经变坏的关系，即便修复，二人复合，那感觉始终不一样了;而且曾经分手的原因看上去好像短时间内解决了，但长远来看呢？依然会反复发作，所以复合之后的情侣，多半都还要走过一段阵痛的磨合期。
李宗盛曾在歌里这么唱：“不管你是累犯或是从无前科，我认识的只有那合久的分了，没见过分久的合。岁月你别催，该来的我不推，该还的还，该给的我给。”这两句歌词，上一句唱出了分手后想复合者的辛酸和无奈，而后一句又给了他们希望。
关于是否要复合，有人秉持“你不挽留，我不回头，就这样分道扬镳也挺好”，也有人热衷“我还爱你，愿一切都来得及。”
分分合合是爱情的常态，而爱的真谛就是让我们懂得，分合不是爱情的起点，也不是终点。没有一劳永逸的爱情，只有互相陪伴，在相爱的过程中一起走向更好的彼此和更适合的爱情。
开展一段恋情，好像运营一个银行账户。每一次你们做正确的事情，一起去旅行，为对方准备礼物，鼓励对方，都是为这个账户做储蓄；每次一你们做错误的事情，无缘无故得作，歇斯底里得情绪化，都是在消耗这个账户。
可惜太多的人不明白这个道理，把“真爱”奉为万能良药，认为感情一旦产生，爱的账户就可以取之不尽用之不竭。对爱情抱有错误期许的人，也注定会在感情中受到伤害。
改变自己重不重要，当然很重要。因为很多时候都是因为本身某些的因素，才造成对方的离开，甚至劈腿，我们不要老是想说都是对方的错，一段爱情的结束两个人都会有问题，只是你错的或许比较少一点，所以我们还是要先检讨自己，再检讨对方。
爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。很多人在分手后总是纠结对错，想尽办法挽回对方，却忘记自己应该做出相应的改变和提升。
或许对方的离开，是警惕自己的开始。大家都是失去了才开始去珍惜才去改变，其实对方的离开，他也想说给我们一次机会，如果不把握，那是真的没机会了，那么在这期间，我分手后的改变对方能看到吗？
哪里不好我们就改变，尽力而为，而且我们真的有在转变，对方是看的到感受的到的，千千万万不要去跟对方说都是你的错，这样只是让对方很讨厌，更加恶化你们的关系。
有个很容易理解的道理：想要幸福，男女都该做好彼此该做的。
男女该做些什么呢？我想在你生活中亲戚朋友言传身教，以及看到的文章也很多。但是要实践这样的动作，挽救爱情的心态不正确你永远也做不好该做的事情。
当对方提出分手，我们很容易表现出急躁的一面，拼命的去挽回、去做出各种保证，绝对是不对的。你深知要改变，你也清楚要改变些什么，要挽救爱情并不是嘴上说自己会改变，却总是光说不练，很多人不会把重点放在如何改变自己，而是先跟对方交换条件，要他先答应你的要求，你拍胸保证会改过。但是这个方法用多了也就失效了，聪明一点的女孩会告诉你：好好对待下一个情人吧！
说到这里大家还是有一样的困惑：如果他不愿意回头，他又怎么看的到我的改变呢？
这样的问句，对我而言真的太过于普遍，会有这样的困扰，也是人之常情，我也认同，但只认同了一半。另外一半为何不对呢？因为站在他的立场，他顾虑的问题，也是合乎逻辑：等你做到了，再说吧！往往没有立即答应你或者给你机会，都是你的保证已经是n次了，他也要给自己一个相信你的理由，才能再次接受你。
你并没有让他感受到你的确有所改变，只靠语言的承诺、作保证，对方不会轻易就改口，更别说改变他的想法。你很害怕，错过这一次的表现，一辈子就失去了他，所以才急忙著不择手段去挽回前任，很多时候会用到一些错误的挽救爱情的方法。
两个人真心相爱过，一段感情要从心中抹去并不是件容易的事，每一个人都是如此，人都是有感情的。曾经相爱过的两人，那样交心的情感，不是短时间就可以忘怀的，就算要离开的是他，也包括在内，只是嘴里说的比较不好听。只要有感情植入，你就不用那么担心害怕！
说到这里很多女生会说：老师，女人说分手是想让男人更在乎我，让他会更爱我，但是男人一旦决定分手就是很难挽回男友的，我只想说，是的，男人提出分手一般是比较理智的，他选择跟你分手，并不是因为你变得多么差劲，也不是因为他有多么嫌弃你，只是因为他对当前两人的关系状态感到厌恶，想要逃离；但是对方提出分手后你能冷静的对待这件事情，在正确的时间做出正确的选择是一样可以挽回的。
分手后，有一个黄金挽回周期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识跟评估，比如应不应该分手， 对方是不是自己想要的人。 在这段时期，切忌给对方带来压力，这样只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，降低自己的需求， 缓和压力，同时想办法提升自己。
一、请记住，正确的心态是挽回的前提，也是成功的开始
我发现有一点凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失！挽回是一个过程，需要一点点积累慢慢来，急不得，你们的心情我只能用感同身受来形容，失去爱人的感觉的确让人很难过，但是既然我们决定挽回，就要想我之前说过的那样，冷静下来摆正心态，很多人急于联系我，好像找到我就可以瞬间找到挽回她（他）的灵丹妙药，很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。
关于心态我以后还会穿插进行讲解，之所以我反反复复说道心态就是因为他太重要了，她（他）的情绪直接左右着你，这是大忌。
面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！
首先你要做的是，你要正视你和她分开的事实，不要过分的沉迷与你和她的过往，因为现在你们已经分开了。不要在把她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方，无论对方去那里，上那里和谁玩，甚至和哪个异性玩你都和你无关，那是对方的自由，你无权干涉！
有的人在这个期间，跑去对方单位，或者住处，可想而知，这会给对方造成多大的压力，多大的反感？你的哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯！这期间你要做的是冷静的对面这件事。尽量不要为对方的态度所累，还有我想提及的是不要对对方的忽冷忽热，忽左忽右的态度与情绪干扰，切记！对方的态度往往颇具“迷惑性”不要一叶障目不见泰山！不要去刻意的扣细节问题。你大可以把他当做从新恋爱的对象。你这期间你们之间保持的距离感，我认为暧昧是最合适的！
其实，要摆正心态何其难，我反反复复不厌其烦的说心态，心态，其实包括你在内，很多人都是喋喋不休的说我如何难受，如何受到对方态度的打击，清一色的这样的态度，包括你在内，我想问问所有想要挽回的人，你们真真正正做到了冷静的，清楚的审视一下这段感情么？
是否想我说的那样，是否坚定的决定挽回呢？好，既然决定了，我们要有信心这是好事，可是我说过多少次了呢，你们太让对方的态度所左右了，各位，你们强烈的挽回，比如发短信不回，打电话不接这都是正常的，否则不叫分开了，但是你们这样的动作做的越多越频，其实越不利于挽回。
二、挽回对方的方法很多，但是要适合你
所谓的方法，就是挽回对方的招数。感情的事情，很难处理，很复杂，要怎么变化都很难捉摸，对方忽冷忽热，一下好，一下又不好，一下他要理你，一下又不理你，真的是会气死人。
如果你们处於分手的状态，那请记住，冷漠，不理不睬，是正常的行为，否则不叫做分手。
当他对你有点热情的时候，那算是我们得到小小的回报，可能是你的努力有稍微感动到老天爷吧！但是假设他一样还是冷漠，不要心中一直想说，怎么会退步呢！这样想，你只会困扰自己，更产生自己的压力，冷漠，只是一时的，但不是退步，只是没进步。
所以遇到这样的状况，请不要抱怨，应该冷静，好好跟老师谈论，不管什么方法，都要试一段时间，不是用三四天来决胜负，因为那是不可能的，至少也要一段时间去试探。多久我不知道，但是可以慢慢感觉的出来，或是看对方的反应来察觉，所以请自己要有耐心，好好配合。我举个例子好了，假设我要你去黏他，甚至去堵他，强迫见面，但是要面带笑容，可以带个礼物，或是他爱吃的东西，这样的方法或许可以找出一些答案。
但是并不适合每一个人，要看一些背景因素，年纪，住的地方，或是其他的状况等等。所以老师会先给你一个适合的方法先去做，当然老师不是万能的，不可能一开始就抓得很准。如果对方有任何变动，方法可能会随著改变，所以代表什么，先试这个方法，努力去做，不要急著要答案。先跨出第一步，第一步不行，再来讨论其他方法，循序渐进，必须脚踏实地。有时候，要去了解对方的心境，必须用心且冷静的思考一下，你会发现，很多事情不是你想的那样。
三、挽回的时候，有机会对谈时，不要把自己说的很伟大
信息内容，尽量避免把自己说的很伟大的言语，何谓伟大的言语呢?例如说: 一、如果你再不理我，那我就祝你幸福快乐。二、如果你有交新的对象，那我会成全你们的。三、到此时此刻停止吧，我不想再等下去了。四、我那么爱你你既然对我这样。五、我会一直等你到死。
以上我只是举例，虽然没有很明显的提到感情的事情，但是你要表达这样的言语，那代表说你硬要跟人家摊牌且要给你答案似的，更会给对方一种压迫感。因为他看了根本不知道要回你什么，这样你还是回到原点，在做傻事。不要把自己说的很伟大，因为你再怎么说，只是一直想表示自己很好，好像对方本来就是要回到你身边一样。
通常对方看到这样的信息，不会理你比较多，甚至心里面想说随便你吧！我才管你去死咧!这样会加深人家对你不好的印象，扣分再扣分。如果你一直想传这样的信息，那是不是代表说你要生或死的答案呢？就算是得到好的回应，对方顶多回应你，请你不要再这样的字眼，或是稍微难过一下给你看，对挽回一点帮助都没有。
如果对方不回应，那应该也是正常的，如果是这样，那你就要死心了吗？你还不是想挽回他。请把你心里面有这样的想法，藏在内心深处，不要化成信息发出去，不管如何，要做什么事情前请三思。
