男人四十：从大肚腩开始的反思

体重秤上的数字在不断变换之后，定格在了71.03的数字上。准确地说，这不是常规的体重秤，而是一个体脂称，但现在它发挥的作用的也就是体重秤了。我摇了摇头跟旁边的老婆说，“唉~！又胖了。啥时候能够回归我当年那清瘦的脸庞啊？”老婆白了我一眼，话都不说，端着手机走到孩子的卧室里去了，然后飘来一句话。”我觉得你对自己都失去信心了。“看着地上的秤，摸着自己只有一块“腹肌”的肚子，不禁让我反思反思这些年与体重的抗争。

从35岁开始，在自己的体重控制这个事情上倒是花了不少钱。钱是花出去了，设备啥的也买回来了。但，现在还在发挥价值和作用的，也就剩下了这个体脂称和手上的运动手环了。

当初发现自己的体型开始失控的时候，是因为穿不上之前买的正装了。腰围的不断上升，让我很多正装都放在了衣柜中落灰。每次出去演讲或者是参加稍微正式点的活动时，都只能穿稍微显得正式点的休闲装。每次都以自己在互联网行业的名头来自嘲一下，但明眼人都能看得出来，这是在搪塞。以为自己的大肚腩已经暴露了一切。

不知道从什么时候开始，黑色已经成了我穿衣服的主流。即便有些衣服不是黑色，也会是个深色系。究其原因，就是深色会让自己看起来显得瘦一点，让大肚腩被看着不是那么明显。自从体型不受控制开始，就特别喜欢运动装和宽松的衣服，核心就是穿着舒服又能遮盖点什么。

体重刚刚开始有所提升的时候，自己还是很有动力去减肥的。每天都约束自己每天的步数都要超过一万步。步数不足的时候，自己还在家里高抬腿或者是原地踏步来凑够。刚看了看今天的步数，还不足6000步，着实惭愧。后来，为了确保每日都达标，给自己买了个运动手环，为的是的能够随时记录自己的步数，毕竟手机并不是每时每刻都在身边。结果呢，还是现在这个糟糕的状况。

听别人说跑步是最好的减肥方式，就买了双并不便宜的跑鞋。刚开始的时候每周还有那么一两次出去跑一圈。虽然跑得不快，但也了解燃脂心率的概念。没跑几次后觉得外面跑受到的影响太大，特别是想跑的时候天气有时候会不支持，于是狠下心买了个跑步机放在阳台上。结果不言而喻，现在跑步机是我们家最贵的晾衣架。

不知道哪一天又心血来潮，觉得在办公室也要能够运动运动，于是撮合着同事们都买了能够跟手机连起来的跳绳。自己到没跳几次，现在成了孩子上小学为达到的体能测试而用的教具。还好，我买的型号跟学校里考试用的一样，这笔小额投资也算有了一个额外的收获。

摸着自己的肚子，想想自己这些年与体重的抗争过程，整个人被杀了个丢盔弃甲，完完全全的失败。现在想来，本质上的原因就是自己不够自律。当尿酸高、脂肪肝、体重超标成为每年体检报告上的常客时，自己还有着一点动力去做点什么。但往往也是昙花一现，两周后又回归常态。每次好像都能找到理由来给自己安慰，现在想来也不过是“吃不到葡萄说葡萄酸”而已。

虽说在工作上现在混的还算可以，但这种不自律，不坚持，可能是自己没有取得更大成长的本质原因之一。虽说，四十不惑，有些男人已经丧失的再持续奋斗的理由。但，生活只要不断努力总能变的更好的，不是吗？