傻人·傻福·傻睡

发小说，不惑之年就是坚守住爱和感知幸福，做个傻人有傻福。我觉得也是这样，傻傻的玩、傻傻的乐、傻傻的干活、傻傻的……

快过年了，周末到市内瞎逛了一圈，晚上十点多的地铁车厢内挤满了各式人群。这都是一群缺乏睡眠的孩子气，他们早早起床上班，晚晚回家睡觉。疲惫、困倦在车厢里放肆蔓延。

傻人·傻福·傻睡

所以我对发小说，亲爱的，不惑之年，我们最需要好好睡一觉。让身体好好休整，有规律性的保养，才能延缓衰老，以后活得自在，少给社会和孩子添烦恼。

我一直不赞同过早起床，也不赞同太晚睡觉。从来不要求孩子为了读书牺牲睡觉，也不要求亲人为了事业常常废寝忘食。对于普通资质的人，人生要徐而图之，用力过猛，容易成为梦幻泡影。

我的父母是凌晨三两点就起床忙活的人，造就了我的早醒早起习惯。幼时，我经常被吵醒，久久不能入眠。在床上翻来覆去的时候，越想睡越睡不着，越睡不着越烦躁，如此往复循环，实在难受。

好在来深后，有一个个性十分宽和从容的夫君，干什么都是不急不躁。我也被带坏了，从鸡叫而起一族变成七点起床一族，基本一觉睡到自然醒。在深圳这个魔都多年，没有耽误睡眠，实在是人生一大修为！

过早醒来是人生老化的一种表现。

我记得爷爷八九十岁时，天天三点左右就醒了，嘴里一直哼哼唧唧，他老人家说：人老了，醒得早，只好瞪着眼睛等天亮！话语中包含了许多无奈。

你看看你家的老人，早醒缺睡是人生的一大伤痛！

早起的人是奋斗争先的人，这种精神值得我们尊敬和点赞，毕竟早起的鸟儿有虫吃嘛。

但是，长此以往，生物钟形成，早起伴随一生。老年后，更早的醒来，那种漫漫长夜等待天明的苦恼郁闷，像魔咒附身，难于摆脱。

人的眼光要放长远，年轻时尽量避免过多的熬夜过早的起床，老了才有一个高质量的睡眠，有倍儿棒的身体，活着才更有意味，夕阳红才不是天边的梦。

所以，亲，请不要在早上四五点钟刷微信、发微圈、叮咚叮咚点赞或回复消息，你打扰了自己的睡眠，也影响了遥远的亲们休息。

人生不止是上半场的奔驰，还有下半场的调休，你别到时候睡不着，干着急。

傻妞，不惑之年，咱要调整自己，慢慢刹车，傻人傻福，傻傻睡。