一种改变人生的思考方式（精简版）
首先，本书的作者是在哥伦比亚大学和斯坦福大学任教的博士：卡罗尔'德韦克教授。她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者，是美国艺术与科学院院士。这本书就是《终身学习》。
本文一共有六千多字，全文阅读可能会浪费你的时间，下面是内容导游。请阅读你需要的部分。
1、关于书的作者和背景。
2、基本概论和基本情形。
3、在体育、商业、人际关系、教育界的各种应用。
4、我们应该如何学习成长型思维模式。
1、
这是一本从心理学的角度讲述学习方法、思维模式的书。在我们的日常生活中，不同的人在做事情的时候会体现出来两种完全不一样的思维方式。如果我们的思维方式是正确的，那么，我们将受用终身。
在对成功进行了数十年的研究后，卡罗尔'德韦克发现了思维模式的力量。她在这一本书中全盘托出，讲述我们获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们追求目标过程中展现出的思维模式的影响。
她介绍的两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败，成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个更重要？能力能否通过努力改变，决定了你是否满足于既有成果还是会积极探索新知。我们只有用正确的思维方式看待问题，才能更好地达成人生和职业的目标。
我一般一个月阅读3到4本书。我觉得阅读是一个提升认知的过程。每阅读一本书，我们对同一件事情就多了一个视角，多了一种理解方式。《终身成长》这本书就让我对学习以及在面对挑战时，多了一个新的视角，一个新的理解方式。
以前我不喜欢写作，尤其是需要按期完成某一个写作目标时更是如此。比如：按期上交稿子。这时，拖延与我如影随形。拖延让我觉得我很懒惰，一无是处。直到我看到了《终身成长》。原来，我的拖延只是因为我不满意自己写出来的文章，更不允许我把不满意的文章交给读者，不允许自欺欺人。
2、
书中的成长型思维对我影响很大。尤其是卡罗尔'韦德克以一种轻松、幽默的语调来写成此书，让我不用浪费很多力气，就能轻松的理解到：自己的思维方式和别人的思维方式的不同之处。
同时，这种思维模式也为很多各个领域的杰出人士获得了成功。篮球之神乔丹，在一次季后赛的比赛中，他们球队输掉了最后一场比赛。所有的队员都走了，乔丹一个人留在了篮球场上，进行了长达四个小时的投篮练习。他是在赌气吗？他是在为第二年的比赛做准备。
拥有成长型思维的人，在面对失败时，总是有不一样观点。爱迪生在每一次发明失败后都会告诉自己：“我又知道了一种不能成功的方法。”
为什么杰出人士的信念总是无比坚定？因为他们明白，只要自己足够努力，尝试足够多的方法，自己就可以获得成功。
当然，对于信念，我以前存在一种误解。我那时候认为，只要我坚信一件事情会发生，当我不断的去做，这件事情就会发生。于是，我用一个同样的方法重复了很多次，却期待看到不一样的结果。这就来源于我对于信念的理解谬误。事实上并不是这样。
成长型思维是指：我们始终相信自己，通过学习和努力能够获得成长。现在不能做得到的事情，将来一定能做到，现在不具备的能力，努力练习之后，一定能够获得。
失败和挫折，仅仅代表自己排出了一种不能通向成功的方法。
不具备成长型思维模式的人，拥有的是其反面；固定型思维。固定型思维模式者认为：对于一件事，你要么行，要么不行；要么拥有某一项技能，要么不拥有。他们喜欢偷懒、欺骗和责备自己，不愿意直面挑战。
偷懒是因为不认为自己可以做得更好。一直用同一种方法来做同一类事情，简单的重复。也不认为自己对同一件事情的精雕细作能改变什么。
事情永远可以改进，能力在做事时得到提高。
欺骗者，要么欺骗别人，要么欺骗自己。可是最终，都是为了不让自己直面失败的事实。因为失败意味着自己跌落到失败者行列，而欺骗，可以让自己优秀者的王冠永固。
责备自己，只是认为自己怎么就做不到？我就是做不好这件事，我不具备这种能力，我又是一个失败者。
不愿意直面挑战就更简单了：害怕周围人发现自己不具备某项能力。
偷懒、欺骗、责备自己和不愿意直面挑战，四个方面的缺点都是来源于固定型思维模式。固定型思维模式就是这样把人变得不爱学习，变得抑郁：我不行了，我什么也改变不了。
接下来，我们讲一讲成长型思维模式如何在体育界、商业、人际关系和教育中大放异彩。
3、
体育界是一个很讲究天赋的行业。那些体育“星探”们，很善于发现拥有某项体育天赋的孩子，他们从出生就显得与众不同。从身高体重，身体协调度，肌肉构建这些物理因素来讲，某个孩子简直就是篮球天才。这本来无可厚非。
人类自古就崇尚天赋，而不是崇尚努力，因为天赋生来易得。但是，从来没有那一个体育明星认为：是天赋让自己长期掌控成功。
2021年东京奥运会上，苏炳添在男子100米决赛中，以九秒八三的成绩一战封神。背后是大半辈子的努力。时年已经32岁的他，早过了短跑运动员的黄金时期。
100米跑的动作很简单，摆臂加迈腿。从2007年进入广东省队，2009年进入国家队，到2012年伦敦奥运会男子100米进入半决赛，再到2012年在东京奥运会夺得榜首，两个简单的动作背后，是苏炳添14年的付出。
身体上的天赋不同于智力上的天赋，身体上的天赋显而易见。身高，体格和灵活度显而易见，但训练和培训也同样显而易见，他们带来的结果同样明显。
拳王穆罕默德'阿里并不是一个天生的拳击手，他甚至不是一个优秀的拳击手。
在职业生涯的早期，很多人认为阿里力量不够，打拳的姿势也不够标准。大家甚至认为他打拳的方式完全不对。
但也是阿里，打败了索尼'利斯顿这个天生的拳击手。利斯顿的身高、力量、经验、水平都是传奇性的。很难想象，阿里能打败利斯顿，在他们比赛时，体育场只坐满了一半人。很多人认为，这场比赛结果显而易见。
阿里的过人之处不在于他的体力，而在于他的大脑。他观察他的对手，并攻击其精神上的要害，而不是身体上。
他不仅学习利斯顿的格斗风格，还仔细观察过他在拳击场外是一个什么样的人：“我几乎读了所有关于他的采访，我和所有他接触过、说过话的人聊天。然后，我躺在床上，将这些信息联系在一起，仔细分析，尝试弄清楚他的思维是如何运行的。”然后用这些去对抗利斯顿。
在体育中，秉性、决心、意志才是最重要的。
秉性，让体育明星们在失败时深知：“我只是在这一次失败了。我还有很多方法可以尝试。”
决心和意志力则带领他们不断努力学习和进步。
在商业中，成长型思维模式更是至关重要，尤其对于那些处于领导岗位的人，或者即将走上领导岗位的人。
在一个单位、公司、企业，有很多属性都十分重要。但其中最重要的是：不管在何种情况下，顺境中，逆境中，都能有一个带领公司走向卓越的领导者。
这并不是那些能力出众，魅力非凡，自认为是天才的人。而是那些谦虚、勇于不断提问，并有能力面对残忍现实的人。面对失败，即使是自己经过努力的失败，他们仍然能够保持信念的人。他们始终相信自己，相信能够取得最后的成功。
这样的领导者是一群什么样的人。做一个真正的领导者，企业文化、思想的核心，而不是老板。领导者广开言路、倾听、信任，并且培训人才，拥有坚韧的品格和侧隐之心，避免偏见。
而老板则认为自己是英雄，无懈可击，不可战胜，享有特权，高人一等，经常夸赞员工们的天赋和能力。
看到这里，很多人可能会这样想，一位老板，尤其是公司的第一任老板，带领大家一路上披荆斩棘的走过来，不就是一个超级英雄吗？
马云从18罗汉的小团队到开创并带领阿里巴巴上市，打入世界500强，他的辉煌成绩没有人能够否认。比尔'盖茨辍学从商，开创了苹果这样一个科技大国，他的成绩也没有人能够否认。但比尔'盖茨有被苹果解雇的经历，他在回忆自己这段经历的时候，觉得那是人生中很重要的转机。马云的阿里巴巴，是他一个人的功劳吗？
当然，我们应该再把这两个问题深入剖析开来看。
当一个公司的领导者被认定为超级英雄时，那么他就变得高人一等，与众不同，由而拥有了特权。如果弊端再次被放大，公司的所有员工每天考虑的问题就变成于领导有关的问题，而不是站在为公司长远发展考虑的基础上，才决定自己应该做什么。如此一来，一个公司势必走向平庸，甚至灭亡。
当然，在《终身成长》一书中，还阐述领导者每一种行为的背后，都用一种有趣的行为深究其原因。有一点我很赞同，打造拥有成长型思维模式的公司：坚信员工总是比自己更聪明，更厉害；坚信员工的能力远在自己之上，并用持续可发展的态度培养他们。
美国陆军四星上将斯坦利·麦克里斯特尔将军曾写下《赋能》一书，他在书中详细讲述了自己带领的特战队员，如何与伊拉克基地组织斗智斗勇，并最终胜出的问题。
早期，斯坦利所领导的军队，总是慢基地组织一步。我们都知道，在信息化时代，战场环境变化极快，一场战争从触发到结束，往往只需要几十分钟。正是如此，斯坦利的军队始终慢灾难一步。他们赶不上基地组织的变化速度。
经过好几年的观察和总结，斯坦利终于发现，自己的军队不具备自主权。一旦有与预想方案不一样的情况发生，斯坦利所领导的特种作战队员总是需要先报告并等待命令，等待上层领导做出决定时，战机早已消失不见。
后来，斯坦利的做法是，把一只军队等于一个将军领导的核心组成员，加上几十万特战队员；变成了一只军队，等于几十万个将军一样的特战队员。当队员们遇见与预想方案不一样的情况是，所有人都可以自己做出决定，同时，只需要把决定上报给上级领导。队员们没有将军的知识、信息和思维方式，斯坦利就把这些知识、信息和思维方式教给他们。
让我们一起看看，斯坦利向基地组织学到的破敌手段是什么。
一、信息共享。思维方式一同学习和拥有。
二、团队大部分的事情队员都可以自己做决定，只需同时上报给上级即可。在上级否定其做法之前，队员可以一直按照自己的决定往下做。
《赋能》让我明白了为什么基地组织那么敏捷，特战队员们任然会将其打败。
除了体育界和商业，在人际关系中，成长型思维模式者同样知道如何进步：沟通。固定型思维模式者认为：需要努力就代表不属于；有问题就说明性格有缺陷。当然，这两个问题都只是仅限于两性关系。除此之外，人际关系还包括朋友，同事，亲人。《终身成长》一书在这些领域都，都讲解了成长型思维模式者的很多细微差别。在这里，我们只是详细讲解两性关系。
两种思维模式的人走到一起会怎么样？
一个人的成长变成了另一个人的噩梦；一个人的进步、人格的高尚衬托出来另一个人的渺小。两性中的关系是责任，义务，权利；更是相互体谅，支持，共同进步。
但我觉得，最为重要的，还是一个人的思维模式出现了问题：
其一、需要努力就代表不属于。
如果需要努力去理解或者换位思考就代表这个人本不应该属于我。如果，她（他）属于我，我们就应该是完美结合的，这些都是来源于固定型思维：你为什么理解不了我，你为什么不能站在我的角度考虑？你为什么不是和我完美契合的人？你为什么是这样想的？不是那样想的？
其二、有问题说明性格有缺陷。如果两个人的关系出现了问题，肯定是我的性格出现了缺陷。这一点在两个人相互深爱时或者刚分手时，极其容易出现。
之前，我一个好兄弟和女朋友分手后，陷入了深深的自责中。他说：“我一遍遍问自己，为什么会这样？为什么会出现这样的问题？一定是我哪里做得不够好，我的身上肯定有很多缺陷，才让她无法忍受而离开。”
生活中的很多问题，都只是因为我们的认识和真实的情况之间出现了一点偏差。同一个问题，换一个角度，答案马上浮出水面。
第四，在教育方面，成长型思维又是如何运用的呢？
在教育体系中，常常存在两类角色。一边是学生、学员、孩子，另一边是父母、老师、教练。这里，我们只说父母和孩子之间在，成长型思维模式如何运用。
首先，父母会认为，我们已经掌握了成长型思维，我们只需要去做事情，孩子自然能够有样学样，自己学到成长型思维模式。
恰恰相反，固定型思维模式的形成轻而易举，成长型思维模式的形成则需要有意识、有主观的付出，我们需要讲解出来才能传授给孩子。
其次，不要对能力和天赋进行夸奖，多关注孩子努力的过程。当孩子取得某项成就，父母夸奖孩子很聪明。潜意识就是你完全依靠你的聪明才智取得了成就，跟你的积极学习，不断努力的过程毫无关系。或者，你不需要努力也能获得这些成就。这些做法根本无法促进孩子形成的成长型思维模式。
4、
文章的最后阶段，让我们来看一看如何学习和传授成长型思维模式。
一、每一个人都会同时存在两种思维模式。
二、挫折和失败是学习的机会。
之前，为了让大家更直观的理解两种思维模式，我们把两种思维模式分开。但是，两种思维模式常常同时出现在一个人的身上。一个人可能在自己擅长的领域是成长性思维模式，在不擅长的领域则是固定型思维模式。或者在一件事情上是成长型思维模式，在另外一件事情上是固定性思维模式。
我清楚，我在某一个领域是固定型思维模式。当我做不好该领域的事情时，“我本来就不擅长”之类的想法立马自己跑出来。我安慰和开导自己的超凡能力好像与生俱来。
明白了两种思维模式会同时存在，我们还应该知道，在塑造成长型思维模式的过程中，我们难免会出现焦虑，不安的情绪。我们不可能一下子就具备了成长型思维模式，之所以会焦虑、不安，正是因为我个全新的自己在和陈旧的自己作斗争。我们充分认识到了自己的不足，又不能一下子发生改变。这时，我们要理解一下自己。
再次，挫折和失败是学习的机会。越是失败，越是能够发生重大改变的时刻。失败得越彻底，我们就越能快速的改变自己。
在创业初期，一个小企业容易陷入一种这样的陷阱中：企业有持续稳定的收入，但比较少。这时，本来到了企业很关键的转型时刻，但是，企业主常常不能清醒的认识到这一点，误以为只要有收入，自己就做的还不错。其实，只有一点点收入，就说明和我们的预期不太一样，我们必须作出转型决定，否则，最终将跌落神坛。
每每失败时，我们先问问自己：我还能做什么？如何才能得到提高？如何才能做得更好？
改变的初期一定有很多不顺，我们的固定型思维模式根深蒂固，同时也为我们带来了很多好处。在人生的某一时刻，它的出现符合我们的心理需求。能够告诉我们是谁？能够成为什么样的人？它为我们获得尊心提供了解决方案，获得他人的尊敬和喜爱。
不过，我们终将直面恐惧，接受成长型思维模式。同时，也接受若干挑战，奋斗，批评和挫折。定好你的目标吧！然后，采集一切能够收集到的信息，告诉自己哪些措施能够带领自己走向成功。改变不会自己持续，事情终于发生好转时放弃该方法才是最愚蠢的做法。
无论是丈夫与妻子，教练员与运动员，经理与员工，父母与子女，老师与学生，一旦我们开始用成长型思维模式看待问题，我们就从批判和被批判的关系变成了学习与帮助学习的关系，他们致力于成长，而成长和持续成长需要足够的努力、时间和相互支持。
下面来看看我们拥有成长型思维的过程，会经历哪些阶段？
一、接受。拥抱固定型思维。这没有什么可羞愧的，每一个正常人都有固定型思维模式。并且，坦然接受它给我们带来的伤害和影响。
二、观察。是什么激发了你的固定型思维，可能是你在面对一个巨大的新挑战的时候，可能是你在为某事奋斗进入死胡同的时候，可能是你认为自己遭遇了重大挫折的时候，也可能是你在一个你认为自己很擅长的领域，突然遇见了一个很优秀而无法超越的人。
三、命名。给你的固定型思维模式命名，比如，我把它叫作王八蛋，他是一个懒惰、无能、自以为是的笨蛋，常常在我没有全神贯注的时候跑出来干扰我干大事。
四、教育。当王八蛋下一次即将出现的时候，我们教训他一顿怎么样？我们可以这样对他说：“听着，你这个笨蛋，别影响我干大事，我很清楚这样做可能会失败，但我愿意试一试，你对我耐心一点怎么样？我虽然不擅长，也愿意试一试。”
成长型思维模式，我讲完了。《终身成长》就是这样一本有关学习心态的心理学书籍，希望我们都能够因为成长型思维模式而获益，获得一种健康积极，不断进取的思考方式，并保持长久的成功。学习的路上，我还想不断回过头来温习。
最后，扬帆起航吧！改变或许艰难，但我从未听谁说过不值得。
全文完
