Day94课后实践

【Day94课后实践】
这是2018年11月6日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第14.2讲的课后实践。
<实践事项>
今日内增加一个碎片时间。
<实践日志>
1.在本讲中收获的点&我的思考：
1.1增加精力恢复的时间（日间小睡，零食补充，运动）
1.2增加空白时间
1.3增加思考的时间
2.我在实践中的亮点：
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：