#P.E.T.读书会day5

#P.E.T.线上读书会

今日知识点分享:在关系中时间怎么分配？

无问题区的关系有3种时间:

[太阳]活动时间；

[太阳]一对一时间；

[太阳]单独时间。

活动时间:与家人/朋友/同事共同“参与”的一件事。比如聚餐；一起包饺子；一起参加读书会[调皮]

一对一时间:和你觉得重要的人，单独在一起的时间。比如:亲密关系；亲子关系；闺蜜关系[爱心]

单独时间:这个时间对于大家来说确实有点不容易。但是每个人都需要与自己相处的时间。单独时间也叫给自己留白，在留白的时间里调整好自己，重新出发[拥抱][拥抱]比如:刷个自己喜欢的剧；发呆；听自己喜欢的歌。做愉悦自己的事情[玫瑰]