日精进397

【晚上好#辉辉#20220911日精进第397天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.十五的月亮十六圆，想起来一首歌谣。

月亮月亮，挂在天上

有时弯弯，有时圆圆

什么时候弯弯

什么时候圆圆

初一月亮弯弯

十五月亮圆圆

2.孩子跟着我有的时候真的保证不了，吓坏了，今天竟然走开30米外的地方，后怕呀

3.好久没有相聚的朋友，今晚又爽约了，好抱歉啊

4.带孩子中午一起聚餐吃饭，几个孩子们都很开心

学习到：（提炼方法论）

目标完成情况：

✨阳明心学：假期没有时间，抱歉

听到了什么？信：

想到了什么？感：

我能做什么？启：

我要怎么做？动：

✨主题研究方向：家庭教育

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.防疫针第三针

2.带孩子上一节运动课

3.沟通两个客户

4.孩子作业

【感恩日记】

我很感恩日思夜想瘦身这件事，谢谢谢谢谢谢

我很感恩爸爸妈妈无条件的爱，谢谢谢谢谢谢

我很感恩孩子们体贴温顺，谢谢谢谢谢谢

我很感恩身边的每一个人和每一件事，谢谢谢谢