2019-07-08第一周计划总结

第一周（7.1-7.7）

·《强风吹拂》+读书笔记

·   体重64kg，每周跑步4天，每次3km

·画一张食谱

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·《强风吹拂》+读书笔记

《强风吹拂》读书笔记

体重66.2，未达标

跑步量10.3km，未达标

第一周跑步量

食谱没画，未达标

第一星期，未完成任务，自律性想改真不容易！