有没有安全又有效的减肥药？

夏天快到了，想穿美美的裙子，一低头，层叠的游泳圈，粗壮的大腿，郁闷呢。

如果肉可以揪掉就好了

不少小仙女是否有这种想法：

既想吃甜点，火锅，巧克力……又不想运动，于是就打起了想吃减肥药的念头。

学姐也这样想过，并且曾经买过某生园的减脂茶…人家广告打的好(只恨当初自己太年轻…)

它欺负我没文化

自从开启健身之路以后，我做的第件事就是探索，市面上到底有没有安全又有效的减肥药啊(毕竟比起运动来吃药更轻松啊)

介个白日梦做的很优秀

经过我不懈地调研和咨询…

知道真相的我眼泪掉下来

我总结得到的最终答案：没有；减肥效果很好，对身体又没有伤害的减肥药是不存在的。

…

市面上的减肥药大概有三类：

第1类：完全没有用的

这类减肥药说白了就是通过致着泻的方式让人拉肚子(排除体内更多的水分)，达到体重快速降低的效果。这个时候虽然你的体重降低了，但是你损失的只是水分，所以体脂一点也不会减少。如果长期使用这类药物的话，还会影响我们肠道的正常排泄功能，引发便秘。(曾经学姐买的就是这一种)

第2类：效果不明显的

这类药物在理论上是无懈可击的，但是实际效果却不尽如人意。

比如说，之前比较火的左旋肉碱。

在我们体内左旋肉碱和脂肪的代谢有关，没有了左旋肉碱脂肪的消耗就会受阻，但是，在日常饮食里，我们已经在各类的肉类中获取到了足够的左旋，这个时候，再多的左旋也不能让脂肪消耗的更多。

第3类：对身体有害的

这类减肥药可以帮助我们减脂，但是主要的成分是西布曲明一类的肾上腺素分子，它们可以帮助我们提高代谢，增强消耗，并且抑制食欲，效果非常好。这类成分它虽然效果好，但是会对我们的肝脏和肾脏造成不可逆的损害，甚至会有猝死的风险，我国和大部分国家都把含有西布曲明等成分的减肥药列为禁药。

可想而知，这类要减的不是脂肪而是生命。

真实到…引起不适

所以，想要减脂的话，没有什么捷径可以走，减肥药这类东西我们还是不要碰的为好。

远离减肥药

合理的运动加饮食才会让我们安全又有效的瘦下来。

爱你哦

你get了吗？加油！

加油