4.8号内在小孩

今天做内在小孩第二层的练习，刘老师说到我是光，除了光以外什么东西都不存在，然后从头开始，眼睛，鼻子嘴巴都是光，然后遍布全身各处都充满光，我也想象自己全身上下都是充满光的状态，但感觉光不是很强烈，慢慢来吧，加油！