学会用你的大脑控制你的大脑

你知道吗？你的大脑并不完全属于你。许多时候你需要用你的大脑去控制你的大脑。

我们有很多根植在大脑中的进化选择出来的天性，在判断与决策时这些天性的优先级总是最高的。

Synaptic Self中提到，大脑中的新皮层在进化历史上是 较为新近的年代才进化出来的，或称为理性大脑，具备自我意识、分析、计划、抽象、语言等复杂的功能；跟底层较原始的模块，进化年代较为久远的大脑区域，或称原始大脑，主管情绪及一些原始的需求和条件反射，如生存、繁衍、道德直觉等。这两个区域（或称原始的条件反射和情绪系统模块与高级认知模块）之间的神经网络沟通并不是合作无间的，它们之间要达成完美沟通需要一定的时间（经过一代代的自然选择来进化）。——《暗时间》远古的自我和现代的自我遇见20万年前的自己

李笑来老师则是用无意识的大脑和有意识的大脑来表述的：

所以，能够非常明确的两点是：

1.在千万年的进化长河中重视地保护着我们在自然环境中生存下来，并努力繁衍后代的那个本能的我、那个情绪大脑、那个无意识的大脑、那个小我，它的力量非常强大。典型特征是：反应快速、无意识、经验化、自动化、以喜好厌恶作为评判和决策的标准、进化早、类似于动物的认知、情绪化。

2.在进化历史上较为近的年代才出现的那个善于分析推理的我、那个理性大脑、那个有意识地大脑、那个理性的我，与前者相比脆弱不知多少倍，只要前者认定的事情，它只有服从的余地。典型的特征是：慢速、有意识、善于分析推理抽象反思、进化晚、是明显的人类认知、情绪复杂。

3.我们也有许多办法，让小我与理性的我密切合作，去往理想的目的地。这次分享会中讲到的分身术就能帮助理性的我与小我进行沟通、达成一致、做出最优化的决策的。

（未完成）

积极主动是高效能人士第一个要养成的习惯

积极主动相对应的是消极被动，也就是做事情是主动要求、高意愿、会为自己的行为负责恩