不用记忆的记忆术

很多人感叹自己记忆力差，但某些专家则认为‘记忆力差’ 其实是个伪命题，实际上在身心健全的状态下记忆力可能没有上限。那大脑在记忆信息时，具体是如何运作的呢？

大脑不会忘记被标记为重要的信息，何为重要？

这两种资讯值得被记住：“被多次使用”和“牵动感情” 的

‘被多次使用’是人们较为可控的，最好的触发方法就是输出，因为输出时大脑会被迫重现那个当下。学而不用，是过目即忘的根本原因，当信息流经脑海时，人类会产生‘我记住了’的幻觉，在那个当下你确实是记住了，但是之后因为显意识没有调用这个信息了，大脑就将它标示为不重要，移动到待删除列表去了。 所以要记住一个信息尽量在得到它之后5天内使用3次（包挂教人，写笔记，朗诵）

‘牵动感情’ 对你人格、情感，有深刻影响的记忆更不容易被忘记。比如初恋、儿时被妈妈打、有亲密的亲友去世。因为这些牵动到情感的记忆，实际上就是构筑你现今人格的基石，换言之你可以通过一个人最深刻的情感记忆，去了解他的行为模式，也可以用于解析自己。一段无感的资讯，或许无法成为形成人格基石那样的深刻记忆，但是若是要将信息与感情挂钩，有这么一种简单的方式‘增加仪式感’，比如男生穿着女装去大学读书馆里边做微积分，或许那天的习题一辈子都忘记不了呢！

“在记忆上，输出比输入更重要”

想记住一个事情，多次输入是没有用的！必须多次输出，因为过程看似简单的输出，在脑中走过的是一系列不简单的流程：理解》》分解》》在重构

人脑中是不会囊挂所有细节的，就好比看小说不会记住每一个字，但还是可以深入了解剧情。当大脑摄入信息时就会自动理解，这个功能是每个人下意识在进行的，但光是被理解，是不足以被记住的，就好比你现在记住的小说电影，全部都属于‘牵动感情’一类，因为看小说后不写观后感，那些与自己没有羁绊的内容，自然会消失。

学习一个技能或是一个学科也是如此，如果在习得当下没有把握时间将内容咀嚼，并且内化为自己的思考，那通常几天后再次回想时，脑海中会只剩下：那真是个充实的课堂、那真是本牛逼的书，但一问细节，却又说不明白。

理解就像淘金，那些足够细腻有感的信息会被留下，分解则好比将金沙放入熔炉，通过自身的独特见解去熔炼这些信息，最后倒入模具，写出文字，重构为一件金饰。 或许这件金饰一开始粗糙，但随着你将自己的见解与他人交流分享，不断的打磨，不断的精进，那最终就会成为一件独一无二的艺术品。

> 这是3/14二校，应该还可以在修第三次，因为我感觉这个标题需要重新取，然后结尾需要回文回去切中提纲