开学季﹗盘点明星在校园没告诉你的那些事 …

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开学季﹗同学纷纷穿上美美的衣服上学去了，明星开学的时候会是怎样的精神样貌？王俊凯以齐刘海的乖乖牌造型报到北电、当红电视剧花旦杨紫则是穿着一袭大大咧咧的格子衬衫。虽然是名人，此时也和普通学生一样，一起上军训一块挤食堂，和大家一样有类似的困扰喔﹗开学了，我们该如何创造更好的校园故事及解决恼人的求学问题呢？

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对大学生而言，除了要克服想家的情绪，还需要经历过许多不适应，其中又以人际关系和课业情绪问题最严重。

跟同学室友处不来，我该怎么办？

朋友不需多，但要谈得来，不必拘泥於是不是在同个圈﹗求学生涯总会碰见许多人，但不见得每个人都合得来，找朋友就是要找志同道合的。若你是个想拓展朋友圈的人，建议你可以选外系有兴趣的课，并借由分组报告认识更多的人，可谓一举两得喔﹗

大家实力都好牛逼，压力好大怎么办？

顶尖学校吸引各地的优秀学生，可说是学霸云集﹗但是第一名只有一个，与其给自己极大的压力、造成情绪的不稳定，不如检视自己的不足与失败之处，并且想出对应的方式才是最重要的﹗不单在校园生活中适用，毕了业也可以将这个理念应用在工作生活上。

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除了人际与现实，作息饮食影响生活品质与健康，生活品质与健康影响校园故事的精采度。良好的精神与身体让人养精蓄锐，才有力气迎接每个挑战﹗以下就提供两个小方法，让你在宿舍就能轻松养出健康好气色。

首先是早上喝酸奶：研究报告显示肠与大脑会互相影响，酸奶里头的乳酸菌除了帮助消化更能促进大脑健康，让你思路清晰、情绪更稳定。再来就是食用深海鱼：深海鱼富含大量的蛋白质与DHA，对于大脑运作有极大的帮助，让你头好壮壮、天天都有好心情。

选择志同道合的朋友、培养承受挫败与改进的勇气、维持良好的精神与身体，3个简单道理，让你轻松摆平校园问题、掌握自己与更美好的人生﹗